来源：上海养老网订阅号
你幻想过自己的晚年生活吗？
一间屋子，像病床一样摆着几张单人床。每人有一溜衣柜，一个放水杯的床头柜，这就是老人的全部个人空间，没有隐私。
能自理的老人；会到院子里晒晒太阳，或是守着屋子看看电视，等着护工送来一日三餐。不能自理的老人，只能坐在轮椅上望着远方，或是躺在床上、等着忙碌的护理员“临幸”一眼。好的公立养老院，一床难求，一排队就是一年。而高端民营养老机构，环境好、不用等，但一个月就要1-2万，远超出普通家庭的经济承受能力。更何况现在的80后、90后，大多是独生子女，夫妻两个人要赡养4个老人，压力巨大。让人焦虑的是：不是简单的吃饱喝足，而是要有尊严、有品质的生活；不止身体机能要康复，精神上也要愉悦。面临人口老龄化挑战的日本，也一直在探索这个问题。最近，一种名为“托老所”的网红养老服务应运而生。让老人像孩子一样得到悉心照顾，幸福地让很多网友都直呼“想去”！
日本某“托老所”一日作息表：
早上9点或9点半
相关机构会派专车到家中接老人“上学”。
老人们陆续到达机构后，由护士进行健康检查，测量血压、心跳数和体温。午饭时间，工作人员会准备好饭菜，有些机构还会请专门的厨师。老人们坐在一起用餐，气氛比较热闹。可以说，这样的养老模式非常适合居家养老、子女无暇照顾的老人们。
在俄罗斯切博客萨雷市，一个托老所越来越火热，给老人们如何解决安享晚年的问题提供了新思路。
安卓伊娃，今年80岁，是“幼儿园式”托老所项目的受益者之一。安卓伊娃表示：“在这里我有很多书可以读，还可以和这里的老年朋友们聊一聊书里的内容……对我们老年人来说，这就是幸福的生活，因为没有负担，我们有食物、养老金，还可以在托老所里读书。尤其是，我家距离这里还很近。”据了解，这个托老所每个月的费用是62美元，折合人民币440元；而相比之下，在当地请一个护工到家里服务，一天要支付15美元，折合人民币106元。更为重要的是，老人们在托老所里可以一起相互交流，老年人的生活质量和幸福感都得到了提高。目前，当地社会服务综合中心的负责人正打算将这一模式推介到俄罗斯的其他地区。
最近，韩国首尔市就推出了一些教育项目，来帮助银发族适应信息化时代。
视频来源：CCTV-2
首尔市瑞草区从今年9月起推出了自助终端机的教育课程，55岁以上的银发族可以免费申请。特殊定制的教学用自助终端机设置在老人福祉馆、居民活动中心等23个地点，这些终端机屏幕尺寸达到43英寸，超大的字体和醒目的画面，很方便为老年人进行讲解。
图片来源：CCTV-2视频截图
目前，课程由专门的讲师讲授，总共要上5节课，每节课时长大约2小时，教老人如何使用机器来点餐、购买电影票和地铁票等等。
韩国首尔市老年居民秦必完：“学习新的东西让我找回了自信，用这些东西能和隔代人好好沟通了，感觉非常好。”
图片来源：CCTV-2视频截图
此外，首尔市还联手韩国的电信运营商，开办了“银发族视频学校”。面向50岁以上的人群招生，提供针对摄影、视频剪辑、自媒体运营等项目的综合教育指导。首批毕业学员已经在视频网站上推出健身、露营等个人频道，展现出银发族特有的文化影响力。
德国是目前欧洲最“老”国家，现有人口约8200万，60岁以上老年人占23%。
德国养老是以居家养老与机构养老相互依托，80岁以下居家养老护理为主，80岁以上机构养老为主。
图片来源：欧洲置业移民第一资讯
目前德国需护理的老人约230万人。其中150万人以居家养老为主，另80万人选择机构养老，通常在养老院生活的老人远在于80岁以上。
对于选择社区养老的德国人，年满18周岁，就可以通过到养老机构提供各种无偿护理服务，来进行“储蓄个人护理时间”的计划，以备自己将来需要时可以将这些时间提取出来免费享用，这也是大量德国老人可以享受社区养老或者居家养老的最主要原因。
图片来源：欧洲置业移民第一资讯
有大量的德国年轻人愿意以义工的方式来进行“储蓄时间”计划，使得德国养老具备大量的义工参与，从而降低专业养老机构的人员压力。虽然“走红”的模式千姿百态，但是养老服务是没有捷径的。小编认为，为解决“不是简单的吃饱喝足，而是要有尊严、有品质的生活；不止身体机能要康复，精神上也要愉悦”的问题，社区养老、居家养老互帮互助最为合适，也符合我国'未富先老'的社会特点。目前，社区养老享受各类政策优惠，可利用社区闲置用地，先办起来。但“大包揽”定位并不是社区居家养老该有的特色。尤其在老年人越来越注重品质的年代，康复训练绝对不能省下来。此外，数字化、智能化是当今发展趋势，机构可通过老年教育和学习帮助老人自立生活，让他们找到人生价值，享受幸福晚年。有网友表示，类似于上面所举例的养老模式，几乎国内每个城市都有布局，不一样的是，我们收费更低。比如日间照料中心、社区养老服务中心、居家养老服务中心等，希望未来国内这项产业逐渐发展壮大起来、更便民化。
