LeonRun书法小组第22周训练日志 / 开普饭

LEON短评：郭组座的复盘感想写得越来越好了！“我们要用行动去调节情绪，而不能让情绪影响我们的行动。”“一个人若迟迟走不出悲伤和消极，那便只能走向毁灭了。”金句。

我们在2016年11月7日由LeonRun成长联盟的小伙伴郭宏柳负责启动了书法小组的“100天持续行动计划”，现在已经持续行动22周，如果想加入书法小组，请阅读下面说明，并点击查看“LEON杂谈”第L038号文章，希望你能勇敢迈出第一步，给自己一个成长的机会。

只有申请进入LeonRun成长联盟，才能加入书法小组哦。详情见第38号LEON杂谈《L038 LEON：LeonRun成长联盟“100天持续行动计划”第2期开放申请》（点击文章标题即可查看）。更欢迎你关注“LeonRun吧”微信公众号，查看“成长联盟-100天持续行动”栏目了解详情。

入组任务：

准备好相关书法使用文具，详见工作方案；临摹一幅自己擅长的书法作品，拍照片，并将文件名以成长联盟QQ群里自己的群名片命名。以附件形式发到组长QQ邮箱，经组长审核后，会将“LeonRun书法小组”QQ群号回复给申请者，申请者自行加群。

温馨提示：

进了书法小组必须做到：每日一字，言行一致，持续行动，持之以恒，端正态度，不自欺，执行不放水，对于进群后不按照持续行动方案行动的，定期清理。

本周复盘负责人感想：

本周过得有些浑浑噩噩，因家里的事情情绪极其低落，很多事情也因此受到了影响，持续行动也不例外。我的持续行动在这周中断了两天，也没有起到监督和提醒小组的作用，这是需要检讨的。

2017年4月9日，也就是昨天晚上，由LEON发起主持的第3次LeonRun成长论坛活动成功开展，主题便是“持续行动过程中的情绪控制”，LEON和两位组长的分享让我受益匪浅，才发现其实情绪问题是有很多方法可以去解决的，当然有些方法也是我曾经和现在正在使用的。我们每个人在生活中都会遇到很多不如意的事情，可能悲伤，可能消极，甚至可能堕落，但我们不能把自己逼进一条死胡同。我们可以有一个缓冲期，但不能沉浸在消极中太久，所以我们要找到适合自己的方法去调节。

持续行动的意义在于用我们的行动去调节情绪，而不是让情绪影响我们的行动。就是说，当你情绪低落时，你不可以放任自己的情绪去中断持续行动，那仅仅只是一个放弃的借口，或许你可以试着坚持下去，利用我们的持续行动把你的心静下来、平稳下来，这也不失为一个很好的情绪调节方式。

并不是说一个人一定要克制压抑自己的情绪，只是有一个时间和空间的限制，你可以给自己放个假，什么都不去做，什么都不去想，你可以任情啼哭、任性放纵，但时间不能太久，不然只会更加堕落。一个人若迟迟走不出悲伤和消极，那便只能走向毁灭了。

——by郭宏柳（L13）

本周训练内容：

2017/04/03-96疾-收藏今人书法作品危险性

2017/04/04-97福-书法名人悲哀

2017/04/05-98醉-书画与国剧的关系

2017/04/06-99花-谈假字赝品的问题

2017/04/07-100器-评田氏家族书法

2017/04/08-101各-与网友探讨书艺

2017/04/09临摹一副作品

小组成员书法常识整理：

代圆媛-学生-16KQ9

书画与京剧有内在的必然的联系。书画所表现的题材和京剧差不多。比如书法中也常写诸葛亮的作品，而京剧中中就有表现这个人物。京剧表现的是动态美，书画表现的是静态美。很多重量级的京剧人物在书画上也是达到一定的高度的，如余叔岩，奚萧伯等京剧大师，现代书法家还没人写魏碑比余叔岩写的魏碑还好呢！书画与京剧都是我国文化精髓，博大精深，需要好好领悟与传承。

书法有时候在教我们一些人生道理。在田蕴章谈书法赝品的时候说道现在书法做假出现空前的“盛况”，一个书法的作品的假品是他一生真迹的千倍。但他也说了，做假这个现象从古代就一直有。而让我惊奇的是田蕴章老师很坦诚地在节目中承认自己也受朋友托做过一次假，但是并非出于经济目的，只为朋友收藏。这位老师又一次的教我们坦诚。犯错不重要，勇敢承认改过就好。书法需要不仅是形，更你赋予它的内在精神。

[L8]晓兵-学生-重庆

书法艺术美

“无声之音乐，有形之舞蹈”，概括了书法艺术的独特的抽象精神。

主要体现为：线条美、造型美、气韵美等方面。

线条美：讲究用笔、笔势。如”藏头护尾，力在字中”, ”中锋用笔，侧锋取势”， “藏露互见，方圆兼备”等等。

造型美：主要追求比划组合之美，及字、行、篇的章法美。

气韵美：要阴阳调和，气血畅达，以“字里金生，行里玉润”为美的规范。

幸红霞-学生-16KQ4

书法作品的布局

一幅书法作品大都包括正文，提款和印章三个方面的内容。

正文是要写的主要内容，是作品的主体。文章诗词，格言警句等等健康向上，吉利祥和的文字都可以作为书法作品的主要内容。

提款是正文之外的说明性文字。包括像正文题目，除外，书写的时间，地点，书写者的姓名，字号，斋号，所赠对象的称呼，姓名等等。这些内容并不是每幅作品都要全写上。提款内容的多少要视作品的具体需要而定。提款的内容有的写在正文前面，叫上款；有的写在正文后面，叫下款。