真正厉害的人，内心山河壮阔，都是“反内耗”体质。～徐徐来 / 开普饭

一个内向的人,其实很难以自我为中心,一般都是以自我为"靶子",所有憎恶.怀疑,指责.诅咒--等等攻击性--都给到自己身上而内向的人,为什么会消耗更多精力呢?就是想得太多,心累嘛. ...

看过一则故事,说的是美国的一个医生,他的妻子是一个很强势的人,一点小事就会对他发脾气,他受不了这种生活,就跟一个另一个女人好上了,而这一切最终被妻子发现了,纸是包不住火的,最后他的亲戚朋友和单位里的同 ...

这一周都过去了一半,是不是朋友又约你出去吃饭了? 灯红酒绿间,你只想一个人坐着喝点酒,并不想参与他们的喧哗,但是却身不由己. 看似平静的你其实内心疲惫无比,别人觉得很开心快乐的事,你只觉得吵闹. 你只 ...

<反内耗>如何化解我们内心的冲突试着去理解包容接受你和内心的自己. 生活里时刻都有挑战.但挑战本身不会带来痛苦,自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源. 心理学大师马斯洛认为,安全是人类的基本 ...

一个人最大的内耗一一就是不放过自己心里始终就像住着两个小人,不断打架其实一直和自己斗争的不是外界或他人,而是那个高敏感.低自尊.完美主义倾向的自己一一当"我"变得很大时,小事 ...

虽然<山河令>已经大结局了,但是很多小伙伴们任然无法从剧中抽离出来,你抽离了吗?今天一诺和大家重温剧中精彩. 在刚开始的剧情中很感动于老温对周子舒不离不弃的追随,觉得他很爱周子舒.可是看到 ...

老子云:自胜者强! 一个人之所以成功,表面上看,是他战胜了对手,实则是他不断克服自身弱点,战胜了自己. 就如曾国藩在<挺经>中所写:在自修处求强则可,在胜人处求强则不可. 研究曾国藩的一生 ...

<自我内耗> 是指人自己对自己的消耗. 内耗是指内部消耗,自我内耗多数是由于人对自己的不接纳.或者纠结.批评,导致的因为自我原因对自己精神.身体的消耗,对个人来讲是一种损伤.

这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利.--亨·奥斯汀所谓"情绪内耗",就是自己的内心正在慢慢消耗着自己的情绪,且这种情绪普遍来说是消 ...

作者:徐徐来来源:樊登读书(ID: readingclub_btfx) 将军赶路,不追小兔. 真正厉害的人,都是"反内耗"体质你有没有过这样的体验: 考试还没开始,就总担心自己 ...

作者:徐徐来来源:樊登读书(ID: readingclub_btfx) 将军赶路,不追小兔. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播简宁朗读音频你有没有过这样的体验: 考试还没开始,就总担心自己考不过: 工 ...

"我没啥意思呀,你这个人是不是想得有点多啊!" "别动不动就上纲上线的,你这人怎么这么敏感?" "就这点小破事,也值得你伤心,你这也太矫情了吧!&qu ...

这两年有一个词语很火:内卷! 什么是内卷?资源有限,同行相争,被称为内卷. 就像今天"升学".好学校就那么几个?要招的学生也就那么多,但是人人都想进去,怎么办?就得和其他人竞争,但 ...

在我们身边,我们总会看到一些人,很厉害.他们不管是在什么样的境遇中,都能够笑看风云,即使是在落魄甚至在落难的时候,也往往能够及时扭转乾坤,从而咸鱼翻身.这样的人,他们的身上,往往具有这三样东西,这三样 ...

导读:中华文化博大精深,而中华上下五千年文化传承的背后,是一个又一个伟大的人.仅说春秋战国时期,我国就人才辈出,更出现了百家争鸣的盛况.说起春秋战国时期,孔子.墨子.韩非子.老子这些都是大家耳熟能详的 ...

阅读本文前,请点击标题下面蓝色字体"温馨微语""关注"我们.欢迎指导,期待赐稿,体裁不限.诉说灵魂情感,传播社会万象,品论人生得失,关注百姓喜乐,倡导原创,感谢 ...

一个人最靠谱的能力是什么?诚信?可靠?或许都不是,是能扛事儿.这篇文章2400字,预估花7分钟读完,愿我们都能做一个能扛事儿的人. 作者 | 洞见 may 编辑 | 叶落香来源 | 洞见(ID:DJ ...

真正厉害的人，内心山河壮阔，都是“反内耗”体质。～徐徐来