随心周六 |《日日是好日》：所谓幸福，不过一日三餐，与家人吃一碗安乐茶饭

今日豆瓣评分7.5分，314人评价

内容简介

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这是一本日式生活美学书，作者钟爱拍摄妻子做饭的场景，温暖、安静、幸福的氛围从照片中传递出来，极简风与烟火气完美交融，让无数人从中感受到了喜悦与安宁。

这本散文随笔集还记录了作者与妻子的日常生活，陪伴，热爱，相守，每一天都是他们爱的证明，每一个生活中的微小瞬间都值得被记录和珍藏。与家人在一起的日子，日日是好日。

作者介绍

AKIPIN 安部明雄，日本知名摄影师，自由职业者，擅长拍摄生活场景，以拍摄美食和厨房场景被大众熟知，在世界范围内拥有大量喜爱者，他的作品也被国内多家展览机构邀请展出。

安部明雄最初以记录自己和妻子的生活为出发点，开始拍摄生活、料理等相关照片，并将其公布在社交网站。他的作品传递出的极简氛围和生活气息让无数人感受到了喜悦和安宁，收获了众多网友的点赞。

原文书摘

1.我的梦想，怎么说呢......就是生活呀。

2.获得好的食材是很重要的，这本身就会带来一种喜悦。

3.在家里和家人一起吃饭，只是很纯粹地感到开心才是绝对重要的事情。

悦读者荐

为什么会推荐这本书呢？2月的时候，好朋友给我推荐了一个电影《日日是好日》。我去搜索了解的时候，看到了这本书，封面很喜欢，就看了。这是一本能让人内心柔软的书。

书的切入点是日常生活，作为一本生活美学书，作者在书中认真描述的，是自家的小日子。在他眼中，有妻子在的厨房，凭借妻子的技术智慧、心思和节奏，处处都在闪耀光芒。

今天是清明节的第一天，很适合用这样一本书来开启，天清气明，风和日丽，人间值得。分享看完这本书之后我得到的三个点。

一、投资时间

每个人最宝贵的是有限的生命，每个人都拥有每天的24小时。若把“时间”这个词换成“生命”，那么我们会对时间有更多的尊敬、敬畏和珍惜。

把握住每一天，如果“把今天一天的时间浪费掉了”，那就和“浪费了今天一天的生命”是一样的。如果是浪费了“用智能手机懒惰地查看不感兴趣的信息的时间”，就是浪费了“用智能手机懒惰地查看不感兴趣的信息的生命”。这样想的话，就会意识到今天这一天以及眼前的一切都是非常重要的。

那么我们要如何爱自己的生命，珍惜时间呢？那就是不浪费时间，而是投资时间。悠游度日是投资时间，用心为家人做饭是投资时间，用镜头定格爱人做饭是投资时间，投入地交谈是投资时间，感恩地共餐是投资时间。

二、感受时间

在珍惜时间的基础上，比起“在做什么事情的时间”，“感受着什么的时间”是更重要的。即使表面上做着几乎同样的事，如果感受不同的话，同样长度的生命的使用方法就完全不同。

比如要挤地铁上班。一般情况下，很多人会心烦气躁，在地铁里面还会经常遇到有人一大早吵架甚至打架。但如果能转念一想，将这段挤地铁时间变成“这是属于自己可以支配的时间，可以用来听听歌，可以用来放放空，可以用来读读书，觉得很高兴的时间”，那么个人的生命大概会感到很开心吧。

比起“做”，“感受”是更为高级的概念，也更加接近自己的生命。

三、让时间有色彩

书里有这样的一段对话：

妻子：“虽说如此，但也并不是说把晚饭的菜全部做成便当。在菜肴中，还要有意识地加入红色、黄色、绿色。”
丈夫：“色？”
妻子：“这是为了让便当看起来更好看、更美味。比如红色的有西红柿、红色的酱菜，黄色的有鸡蛋、南瓜，绿色的有西蓝花、青椒和万愿寺辣椒等。这都是常见的。”

食物如此，生活又何尝不是呢？

其实时间并没有色彩，全靠我们自己给其上色

每一日、每一刻都有它的美好和缤纷

需要你用心去涂抹和感受

你需要做到的，就是充分调动五感

全身投入，尝试各种，享受当下

四季流转，日日相似却日日不同。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，每个时刻都有其美妙。一期一会，还请大家，将每一个瞬间当作一生仅有的一次机会用心对待。五色图书，五彩人生，周六自由随心日快乐！

悦读者：花的眼

编辑：七分

审校：春又生