繁峙产后护理要注意做好这三件事
产后需要认真护理身体,因为生产可是很耗费体力和气血的,产后的女人身体都比较虚弱。不及时护理身体,很容易被细菌盯上,从而造成感染问题。而且护理的时候要小心一些,千万不能乱来,否则将会影响身体恢复。那么产后护理要注意什么呢?这里推荐几个产后护理的方法,想要产后快速恢复身体,建议来看看。
产后护理要注意什么
一、早点下床活动
产后休息几个小时之后,如果是顺产的话,差不多产后12个小时就可以下床了。不要一直躺在床上,因为适当走动能够活络气血,促进恶露排出。同时避免出现黏连的情况,降低生病的概率。
注意下床的时候,动作要慢,最好是有人扶着走,避免意外摔倒。
二、产后要喝些蔬菜汤
产后的女人很容易出汗,汗液大量排出会带走体内的水分,导致产妇缺水。部分家长很喜欢给产妇喝滋补汤,觉得身体虚弱喝些补汤恢复快,同时还能够为身体补充水分。
注意了刚刚生完孩子的产妇,不适合喝滋补汤,因为此时肠胃虚弱,喝滋补汤压根吸收不了,反而容易造成堆积。建议喝些清淡的蔬菜汤,既可以补充身体所需的养分和水分,又不会加重肠胃负担。
三、做好私处清洁措施
产后下体会排出恶露,虽然大部分恶露被卫生巾吸收了,但是有少部分会附着在皮肤上,很容易滋生细菌,导致私处瘙痒,出现异味等。
为了出现感染的情况,产后要注意清洁私处。由于产妇怕冷,清洁私处的时候,建议要进入浴室,打开暖灯。等浴室变暖了,再脱下裤子用温热的湿毛巾擦拭私处皮肤。擦拭干净之后,还需要用干毛巾擦干,避免私处滞留水分。
如果产后洗澡的话,建议洗澡水一定要烫一些,而且洗完之后必须立即擦干身体上的水分,以免身体受到寒邪入侵,让细菌和病毒有机可乘。
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