厨房一物敷肚脐,三件好事悄悄找上门,家家都有,今晚就试试!
最近很多人都在问为什么平时都很注意调养食疗什么的，但身体还是各种小毛病不断？原因其实很简单：方法不对全是白费力气！
如何才能有效调理呢？其实方法非常简单，用厨房一物敷肚脐睡一觉即可。
家家户户的厨房里呀，都少不了花椒，大部分的人可能只把它当做一味调味品，但您知道吗？用花椒敷肚脐，会有意想不到的效果：
健脾暖胃，增强肠胃功能，促消化；
驱寒暖身，逼出体内寒湿气；
通经活络，排除体内淤堵毒素。
做法：每天晚上睡觉前，把7-10粒花椒捣碎敷在肚脐，用纱布封住，第二天早上去下来就可以啦。如果再加上桂圆肉、艾绒捣碎一起敷的话，更加补阳气、祛寒湿、健脾胃！
别小瞧了这个方子，它出自南怀瑾先生在很多养生讲座和书中提到的道家妙法万病方。
气虚体寒的人，可以用它强身补阳
湿气重的人，可以用来祛湿
肠胃不好的人，可以用它来健脾胃
睡前肚脐贴此方
好处实在太多了！
万病方是台湾政治大学及中国文化大学教授、著名古文字学家、国学大师南怀瑾老师的养生妙法，也是老师毕生养生的精华。在家睡觉就能调理身体一起学起来吧：
▲南怀瑾大师
睡前将此方贴在肚脐上，花不了半分钟，简单方便不费事。然后安心的睡上一觉，就会自动调节五脏六腑，给身体能量，去除病灶。
肠胃不好、肾亏虚、血压波动、便秘、失眠心悸、湿气重、手脚冰凉、有大肚子的人，都可以试试这个方法。
以下内容摘自南怀瑾大师著作《我说参同契》第五十四讲，大家可以自己去查阅验证：
万病方
原料：桂圆肉（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行。
●万病方原材料
各种病都好，此方对中老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。
这个秘方也可以替人家治病，这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。
神阙穴在脐窝正中是身体的要穴，又有“命蒂”“长寿穴”之称，小孩儿在没出生时就是靠着脐带从母体里吸收营养，向内连着五脏六腑，自然可滋养全身。
神阙穴有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。
●中医认为神阙穴连通五脏六腑。
有的人体质较弱，新陈代谢不够快，身体就积累了毒素，此方每天贴着睡觉就能调养身体，新陈代谢变快了，毒素自然从身体中排了出去，人也就精神了。
如果不方便自己在家调配，那怎样才能让更多人都能使用南怀瑾大师的“万病方”？
●加味万病方适合更多人的养生脐贴
别急，这么好的东西当然要推广让更多人受益。
经过多位权威医师不断的研究实验，在“万病方”的基础上又加入了山药、甘草、老姜粉等，多次试验确定配比，再采用优质的原材料，严格按照配比纯手工制成“万病方养生脐贴”，每一颗都是精准配比，不仅调和诸药，更适用不同体质的人。
肚脐搭配涌泉 事半功倍
每天睡前取一颗，放在肚脐眼里，用医用胶带封住既可以安心睡觉了，第二天起床取出即可，非常方便。
当然如果症状严重者，还可以搭配脚底的涌泉穴，在双脚涌泉穴同样贴一晚，事半功倍。
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艾绒是怎么来的呢？是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。
它没有和水混合，保持着原本的纯阳之性，而且晒杵、捶打这两个动作，是对艾绒“做功”，对它做功越多，它的阳气提升越多，它饱含的能量越多。
●五年陈艾黄金艾绒性价比最高
艾绒是有等级之分的，年份越久越好。根据艾叶陈放的年份有新艾绒和陈艾绒之分。
而陈艾绒根据年份又分为一年陈艾、二年陈艾、三年陈艾、五年陈艾绒等。以五年陈艾性价比最高，也称作黄金艾绒。
●左边是我们的肚脐贴，颜色金黄，气味清香。劣质（右边）颜色发黑，气味较冲。
现在市场上真正用五年陈艾的越来越少，特别是蕲艾更是市场供应不足，能上三年的也不多。万病方养生脐贴用的是陈放五年的特级黄金艾绒，品质更好。
汉源花椒古称“贡椒”，其果实具有油重粒大、色呈牛肉红、香麻味美的独特风味，位居全国花椒之冠。
对平常肠胃不好，呕吐拉肚子，或是会长发痒的湿疹的人来说，花椒是再好不过的选择。不仅能温中止痛，还能杀菌止痒。
说起龙眼肉，要属博白桂圆肉为佳。自古以来，广西博白县就有加工桂圆肉的习惯，早在1000多年的唐初时期，博白民间就盛行加工桂圆肉。博白县系广西桂圆肉的主要产区，素有“桂圆肉之乡”的称誉。
可以看到，多加了山药、甘草、老姜粉等后，万病方脐贴更加适合不同体质的人群使用。