养老先养脚：黑色食物补肾强腿脚 / 开普饭

湖南中医附一医院旷惠桃: 主任医师冬至之后,气温降低,此时最易吸收外来营养,发挥其滋补功效,因而是人们开始进行补养的最好时段. 湖南中医药大学第一附属医院旷惠桃教授介绍:所谓"冬令进 ...

中医以为黑色是入肾的,因而食物中色彩黑者能够协助咱们增强肾功用,以下介绍一下有利肾功用的黑色食物: 养肾食物"黑五类" 黑色食物含丰厚的维生素,如咱们平常说的"黑五类&q ...

今天小雪节气过后,北方正是有冬天的感觉了,我们也可以通过食养,开始平补肾气了. 凡是种子都补肾,8种食材,有7种都是种子补肾,有一个特别好的辨别方法,那就是:凡是种子都补肾. 一个小小的种子,却蕴 ...

秋季是补肾的好时节,秋季补肾不仅可以为即将到来的寒冷冬季打下好的基础,还能增强人体抵御寒冷的能力.中医认为五色入五脏,黑色独入肾经,所以想要滋养肾脏,就要食用黑色的食物. 黑米黑米是一种食药两用的大 ...

大家好,我是康普李医师.现如今,我们度过了寒冷的冬天.立春已经有半个多月了,天气开始回暖.处于春冬交替的时候,注重健康养生非常重要.春天我们依旧要加强锻炼,另外还要吃健康的食物来养生,不要给疾病机会. ...

话说,我一向是相信和支持中医的. 但是,我是非常反对形形色色的"伪中医"的,因为这些"伪中医"打着中医的旗号,兜售说不清道不明的东西,误导世人,也引起部分人的质 ...

木耳和它是"天生一对",常吃活血养血,血管干净如新-重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出 ...

今天用山药.香菇.胡萝卜和红枣做养生素炒.整道菜清爽鲜美,营养丰富,喜欢的小伙伴不妨试一下. 香菇烩山药准备材料原料:山药400克,鲜香菇80克,干红枣25克,胡萝卜20克调料:盐1茶匙,生抽1 ...

原创守正学堂守正学堂今天满地发丝,唯独头顶的发量越来越少. "今天,你秃了吗?"成为年轻人打招呼的方式. 脱发,越来越成为困扰当代人最大的问题. 在2020 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 三伏天泡脚,活血补肾又 ...

男人的肾脏是最关于"性福"的器官,男人如果肾功能衰退的话,就会精血不足,对夫妻生活提不起兴趣,行房事的时候不举,甚至是阳痿,所以护肾工作对男人来说至关重要.护肾除了保健产品以及食疗 ...

肾不好做什么都无力,生活中经常出现肾虚的情况,不管男女在出现肾虚的时候都需要补肾,那么,吃什么补肾呢?男人吃什么补肾,女人吃什么补肾呢?下面跟小编一起来了解一下吧.吃什么东西补肾1.芝麻,甘平,有补肝 ...

拥有健康的肾脏是保证我们身体正常排毒的基础,但随着现代人生活压力的增大,熬夜现象的普遍,不少人都存在肾虚,气血不足的情况.若是一个人长期肾气不足,是很容易引发多种并发症的,所以现在的人都十分注重补肾气 ...

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