刘会凤：精力自由，就不累了

这是刘会凤的第177篇原创

1 成年人唯一的信念感是适应社会

昨天我发了一篇文章刘会凤：你在说服这个世界，还是被世界说服，表达一个人拥有信念感是多么的重要。然后我很遗憾地发现，成年人唯一的信念感就是适应社会。

有这样一群人，他们的过往经验告诉他们：“你改变不了世界的，放弃吧，你只能改变你自己。”这句话并非全无道理，重点在于你如何看待“改变”这个词？

今天我想跟大家聊一聊“改变与适应”这对词，大多数人对这组词的理解都有些偏颇。

2 人生最难的，是正确说服自己

当你拼尽全力无法改变现实的时候，适当调整自己的心态，有助于我们更加理性地面对眼前的挫折。但是在实际操作过程中，很多人的心态直接从“努力”改变为“放弃”。

小赵因为习惯性紧张，所以每次表演都容易出现各种各样的故障。实话实说，翻车现场出现3次，一般人就放弃了。告诉自己是没有办法改掉自己紧张的毛病的。

可他不一样，每一次结束之后都在分析为什么会出现事故，是什么因素触发自己的紧张机制的。然后他就总结出了很多规律和方法，一次一次去尝试，他终于不紧张了，还受邀参加了很多电视节目和商演。

改变自己≠变怂。

我们的前辈们告诉我们要改变自己，有两层含义：第一，调整好自己的心态，允许自己暂时有解决不了的难题，让自己不要被困难击倒；第二，改变自己的行为，下次就有更好的能力去改变这一切。而不是让自己一直站在原地，天天面对自己以前见过的问题。

人生最难的，是正确说服自己。因为你会被失败的现实和负面情绪干扰，无法自由地做出最理性地判断。

3 精力自由，就不累了

最近几天一个学员每天都在说自己太累了，我就问他是不是工作太忙了，没有时间及时地补充精力。细聊之下才发现，他是因为无法改变、也无法摆脱不好相处的老板和同事。

人之所太累了，是没有办法去平衡“改变和适应”。导致既无法让自己接纳职场中要遭遇不太和谐的人际关系，也无法改变自己，让自己有更多谈判和相处的实力。于是精力被这种失衡的心理状态影响，大量消耗之后，心累，身体也累。

改变和适应都是相对的，因人而异，因事而异。心态对了，就不累了。行动对了，事就成了。

让自己的精力自由一点，我愿意接纳现实，但我从不拒绝改变。也许我走得很慢，但我一直在前行。