世界肾脏日福利！补肾养肾配方大公开！
世界肾脏日福利！补肾养肾配方大公开！
肾为生命之本，健康之源，肾跟人体的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大关系。
季节变换，如何通过注意修养调整，不断积累健康能量，激发肾脏的活力，做到“肾”气凌人？
趁着3月11日这个世界肾脏日，我们来聊聊该如何维护肾脏健康。
中医讲的“肾”与西医的“肾脏”是一回事吗 首先中医和西医是属于两个不同的理论体系，中医的肾和西医的肾脏不完全是同一个概念，有重叠的地方，也有完全不一样的地方。西医所说的肾是泌尿系统的重要组成器官，主要是产生和排泄尿液，排出体内的代谢废物，维持水液代谢、电解质和酸碱平衡等作用。而中医所说的肾，属于中医脏腑学说中的五脏之一，一方面肾主水液代谢，与西医肾脏的生理功能相类似，但是中医的肾脏功能不仅局限于此。中医认为肾是人体的先天之本，主藏精，促进人体的生长发育和生殖，从这点来看有些类似于现代医学的生殖系统，当然它的功能远不止于此。
肾对我们人体有哪些意义 从中医角度来说，肾对人体的作用贯穿生命的始终。中医认为，肾为水脏，是先天之本，也是元阳之所，何谓“元阳”？元阳就是肾阳，又称真阳、真火、命门之火、先天之火，是肾脏生理功能的动力，也是人体生命活动力的源泉。肾藏先天之精，先天之精化为元阳（肾阳）具有温养脏腑的作用，为人体阳气的根本。在男性，肾的生殖功能，主要是指随着肾气的旺盛，从而产生生殖之精孕育后代，生殖之精是生育繁殖的根本，形成生命的始基。
肾阳亏虚补救措施要得当 万病皆损于一元阳气！“阳者,阴之主也,阳气流通, 阴气无滞，阳气不足, 百病丛生”,“有阳则生,无阳则死。”——郑钦安《医理真传》所以说，人体肾阳不足，就容易导致百病丛生，肾阳严重不足时，甚至会危及生命！
肾阳亏虚常见的症状有畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿频多等，其中跟泌尿系统相关的有夜尿频多，跟性功能相关的症状有阳事不举、精冷不育等，易患有阳痿、不孕不育等。同时，肝和肾就像一对双生子，肾运转不正常了，肝也会不灵光。中医上把肝肾的这种关系称为“肝肾同源”，因为肝藏血，肾藏精，肝血依赖肾精的资助，肾精足则肝血旺，肾精亏损也可能导致肝血不足。因此，当肾阳亏虚的时候，最佳的办法是“补肾阳”的同时也“养肝气”。好比要让一盏很暗的油灯重燃亮光，单纯挑灯芯（补肾阳）会加速油灯的熄灭，只有在挑灯芯的同时添油（养肝气），并保证充足的氧气才能持续光亮。养肾别忘了要养肝，只有肝肾同养，养生才能真正有效！趁着今天这个世界肾脏日，别忘了爱护自己，关爱家人，一起来维护我们的肾脏健康吧！