慢性咽喉炎非小事，中医调理很舒适

病因：

1、急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作转为慢性，这是慢性咽喉炎的主要原因。因此，在急性期一定要彻底积极治愈哦。

2、长期外来刺激。比如患各种鼻病(例如因患鼻窦炎、鼻息肉或鼻中隔弯曲等)而长期张口呼吸，因未经过滤的空气、未加温的空气长期刺激咽部而发。或环境中灰尘或其他空气污染物刺激，引起长期喉痛或声音嘶哑，又或不良的饮食习惯如过食刺激性食物、抽烟等。又如教师等因长期发声过度，长时间受粉尘刺激等而成。

3、其他疾病继发或诱发。如患全身各种慢性疾病（贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、焦虑或抑郁症等）可继发本病；长期咳嗽及脓性分泌物刺激咽喉部，最后引起慢性咽喉炎。

表现：

慢性咽炎多表现为咽喉异物不适感、咽痒、灼热、干燥、微痛等，或伴有清嗓动作、刺激性咳嗽等。声带小结和声带息肉皆表现为声音嘶哑、高音难发、讲话费力。

调养：

1.保养精神：正确对待疾病，开朗、乐观。保持舒畅愉快的精神状态。往往能使精神活动发挥良好的调节作用，促进肝、肺和脾胃等脏腑功能得到自我恢复，其病自愈。

2.调节饮食：

　　（1）宜多食清淡而富有营养的食物，平时多吃些新鲜蔬菜。注意护胃，有时胃不适、胃酸反流到咽喉会刺激咽喉，引起不适。

　　（2）尤其吞咽困难的患者，宜多进软食或半流质、前流质食物，多饮开水，时时保持大便通畅。

3.劳逸适度：加强体育锻炼，如散步、打太极拳等活动，有利于增强体质，提高人体对疾病的抵抗力。感冒期间应禁止过度用声，最好休声或噤声。

4.起居有常

　　（1）顺应气候，春夏宜凉，冬天宜温，温凉适中，切不可因夏天防暑而过于贪凉；冬天防寒而过于贪暖而反致寒、暑之邪侵袭。

　　（2）环境宜清静、清洁、并要注意空气流通，保持新鲜空气。

5.休息休声：对于声音嘶哑的病人应尽量避免过度用声，但要注意悄悄话更有损声带，另一方面也要注意身体休息，人体在睡眠状态更利于声带休息，气力足则声音更洪亮。变声期、月经期、妊娠期等特殊时期，声带会有生理变化，比较脆弱易受损，要注意保护。

6.按摩疗法：可以多活动舌头，打哈欠等运动，有利于放松喉部的肌肉，刺激腺体分泌，放松声带。适当按摩喉部周围的穴位和保健穴位，比如扶突、水突、廉泉、人迎、合谷、足三里等，有助于保护声带。

7.治疗：早期的声带小结或声带息肉，可通过禁声，改变发音方法，让声带充分休息，一般可自行消失，并辅助雾化吸入，中药辨证施治。若经保守治疗无效，声带小结或息肉过大则考虑行手术治疗，术后应禁声2周以上。

食疗：

1.罗汉雪梨汤治咽炎

原料：1个雪梨，1个罗汉果

制作方法：将雪梨去皮、去核，切碎块：罗汉果洗干净，共放锅里，加适量水，水煎30分钟即可，当茶饮用，每天一次。

功效：清热滋阴，润滑消炎。适用于急慢性咽喉炎有阴虚内热的咽痛、咽干、音哑、咽喉有异物、咳痰不爽等。

2.桂花菊佩汤治咽炎

原料：干桂花、菊花、佩兰、竹叶各10克

制作法：将干桂花、菊花、佩兰、竹叶水煎2次，每次用水300毫升，煎20分钟，两次混合，取汁。分2次服。

功效：适用于慢性咽炎、口臭咽痛者。

3.咸橄榄麦冬饮咽炎    

原料：咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克（新鲜的60-120可）

制作法：用以上物品，加清水两碗半，煎至1碗，去渣饮用。每日煎2次，分数次服。

功效：清热生津，解毒利咽。适用于咽炎，证见咽部微疼、干痒、有灼热及异物感者。

清远市中医院耳鼻咽喉科是广东省中医重点专科、“十二五”国家中医重点专科协作组成员单位。现有主任医师1名，主治医师1名，硕士研究生1名，住院医师2名，广州中医药大学兼职教授1名。科室设有低温等离子消融系统、电子鼻咽喉镜、鼻内镜、耳内镜、电测听、声导抗、超短波理疗、激光疗法、磁疗、中药超声雾化吸入等检查及治疗项目。以中医特色疗法治疗耳鼻咽喉疾病具有独特优势，如总结、开发全国名老中医耳鼻咽喉科专家经验方，运用中医综合治疗法如辨证中药、耳穴贴压、穴位注射、放血疗法、穴位敷贴、针刺、中药局部熏蒸、超短波理疗、激光疗法、磁疗、扁桃体挑治等治疗耳鸣耳聋、喉源性咳嗽、扁桃体炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎及其围手术期等，取得良好疗效。

文/吕琨，张轩铭

编辑/张轩铭