近视真的是因为用眼疲劳吗？科学家表示真相另有隐情 / 开普饭

近视的眼睛自带虚化效果，只要离得够远，看谁都是俊男靓女。可度数要是太高，一旦失去眼镜，就真成了睁眼瞎。

我们通常认为近视是由于用眼过度导致的眼睛疲劳造成的。实际上，虽然绝大多数近视的人都有视疲劳，但有视疲劳的人不一定都是近视。

我们走多了会累，跳多了会累，打球打多了也会累，说白了视疲劳，就是眼球内部的肌肉累了，或者肌肉收缩力不足，或者是肌肉衰老的。

如果你突然感到自己的眼睛不舒服，那很有可能是视疲劳了，这时候就需要适当地休息一下。

近视的主要原因是由于眼轴增长过快，把眼球撑大了，视网膜后移，造成光焦点与视网膜的距离拉远，导致物像模糊。而眼睛的发育主要处于年少时，这也是大多数人开始近视的年纪。

随着人类和动物对近视的研究，有越来越多的证据表明，环境光暴露是调节眼睛生长的重要因素。

研究人员首先在鸡中证明了这一点，鸡是研究视觉的常见实验室模型。通过为雏鸡安装可改变输入图像的分辨率和对比度的护目镜，可以在只改变光强度的可控条件下提高家禽近视的风险。

在白天允许的情况下，在适合鸡生活的室外农村环境中，饲养单眼受照的鸡雏，对照组的小鸡在室内用白炽灯饲养。在所有小组中带有护目镜的眼镜中都出现了近视。相比对照组，户外饲养的鸡到4天的近视率要少44％。

2009年，德国蒂宾根大学眼科研究所表示，高光照水平（与室外所见的光照水平相当）使雏鸡实验性近视的发展比室内照明条件下的正常鸡慢了约60％。其他地方的研究人员在恒河猴中也发现了类似的高光照护眼现象。

另外，来自澳大利亚的昆士兰理工大学验光与视觉科学学院的研究人员，在2015年10月于国际眼科权威的基础研究杂志《IOVS》上发布的一项新研究也证明了这个现象。

研究人员通过对101名10-15岁的儿童（41名近视眼和60名非近视眼）进行长达18个月的观察研究。并在18个月内收集了每个孩子，4个月的脉络膜厚度（使用增强的深度成像光学相干断层扫描）和6个月的轴向眼部生物特征量的测量值。同时通过手腕上的光传感器来收集每个孩子在这18个月里的平均日曝光量。

发现没有近视的儿童接受的日均光照量要比近视的儿童明显更高。在这十八个月里，近视儿童的眼轴平均增长为0.19mm，而非近视儿童仅平均增加0.05mm。中度和高光照组与低曝光量组相比眼轴的平均生长速度降低了59%，缺少光照的近视儿童眼轴的增长速度明显快于日均光照量更高的非近视儿童，由此可见暴露于更高的日均光照量可以延缓眼轴的增长。

脉络膜厚度与眼轴长度呈负相关，脉络膜越厚，眼轴就会越短。脉络膜增厚，似乎是给予眼轴生长减慢的一种信号，只要脉络膜增厚，眼轴的增长就会减缓。