人生在世，唯读书和运动不可荒废

人生在世，唯读书和运动不可荒废。这句话是亘古不变的真理。常言道：熟读唐诗三百首，不会写诗也会“偷”，背的美文二百篇，不会写来也会“搬”。可见读书的重要所在。

读书，多读书，读好书，是让自己的灵魂在精神的世界里不断运动并得以升华。运动，多运动，好运动，是让自己的身体得到锻炼，保证一个人能够有好的根基。归根到底，读书是让人精神的“两条腿”跑起来，运动是让肉体的两条腿动起来，只有精神的“两条腿”和运动的两条腿同时动起来，才可以达到“读万卷书，行万里路”的境界。

读书和运动就好比吃饭。为什么要吃饭呢？因为我们是由物质和精神组成，不吃饭肉体机能就会消退，不读书不学习，精神就会颓废。正如营养不良一样，造成身体的缺陷，当然，不读书一样会造成精神世界的缺陷，甚至生活不阳光、不乐观。

有什么样的阅读，就会有什么样的气质与修养，虽然说一个人的气质和修养看不见、摸不着，但有和没有是不一样的。我们为什么要读书和运动？为了我们精神世界和物质世界的健康，为了生命的延续。今天你读书和运动了吗？