芳疗知多少 | 驱蚊、抗菌、止痛，“宝藏精油”——柠檬香茅
芳疗知多少——柠檬香茅
柠檬香茅档案
名称：Lemongrass
学名：Cymbopogon citratus
植物科属：禾本科香茅属
萃取方法：蒸馏
萃取部位：全草
原产地：亚洲、尼泊尔、桑坦尼亚
夏季，除了高温天气还有恼人的蚊虫，防蚊措施没做好时，蚊子就会在耳边“嗡嗡”作响，顺便赠送几个“包包”作为到此一游的见证。那么今天就给大家分享“夏日驱蚊神器”——柠檬香茅精油的芳香小知识。
泰国，作为东南亚料理大国，做菜时使用频率最高的除了香兰，罗勒，就是柠檬香茅了，著名的泰式酸辣汤就是添加了柠檬香茅。热带地区总是需要醍醐灌顶的香料辅助神经，在烹调食物时添加这种酸甜的香气，除了刺激食欲，还可以杀菌、保护肠胃。
在印度医学上运用柠檬香茅的历史非常久远，特别是用它来治疗传染病或退烧。它能激励和调整机体，也是强力的杀菌剂和消毒剂，许多实验都证实了它的传统疗效。如果你非常喜欢养小动物，那么你也会非常需要柠檬香茅精油，因为柠檬香茅精油可以有效驱虫，使动物身上的跳蚤、害虫远离，它的除臭功效还可以让动物保持好的气味。
1、呼吸系统
抗真菌，有很强的的抗菌力及杀菌力，预防流行性感冒、喉咙痛、喉咙发炎或发烧。
2、循环系统
改善血液循环、动脉炎、静脉曲张和水肿。
3、消化系统
缓解结肠疼痛（急腹痛），可改善消化不良、胃气过多、胃肠胀气等症状。
4、生殖/泌尿系统
治疗膀胱炎。
5、免疫系统
退烧，预防真菌、细菌感染和传染病。
6、肌肉系统
舒缓肌肉酸痛，消除乳酸，使肌肉紧实，恢复弹性，增加组织活动能力。
适用于精神劳累和压力有关的症状，提振、集中注意力和缓解情绪困扰。
可改善痤疮、过度汗臭味、毛孔粗大和疥癣，油性皮肤适用。
止汗除味；可用作清洁及驱虫、跳蚤；缓解因长途旅程的时差和早上不适，可消除疲劳和浮肿。
使用注意事项
敏感皮肤需咨询专业老师，加以稀释后使用。
柠檬香茅精油
5种用法
1、防蚊防虫喷雾
柠檬香茅精油4滴+薰衣草精油4滴+天竺葵精油2滴+无水酒精10ml+蒸馏水90ml，将上述精油依次加入无水酒精稀释，再倒入蒸馏水。
2、缓解肌肉酸痛按摩油
柠檬香茅精油2滴+迷迭香精油2滴+薰衣草精油2滴+基础油10ml，混匀后按摩肌肉酸疼处，可以减轻疼痛，促进循环，使肌肉柔软。
3、舒缓呼吸道熏香
柠檬香茅精油3滴+尤加利1滴+松1滴（此配方为15——20平米空间的用量），依次滴入香薰机进行香薰。
4、缓解消化不良按摩油
柠檬香茅精油2滴+罗勒精油2滴+茴香精油2滴+基础油10ml，混匀后涂抹于腹部，并轻轻按摩，可以开胃，治疗消化不良。
5、消除疲劳按摩油
柠檬香茅精油3滴+葡萄柚精油1滴+杜松精油2滴+甜杏仁油10ml，用于脚底及肌肉按摩。