三伏天，跟着《黄帝内经》来养肺

清艾轩 传统中医唐略

今晚直播《黄帝内经丨阴阳应象大论》第八节，这段的原文主要是讲“西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾，肺主鼻。”

“肺主鼻”，鼻炎的形成，和肺息息相关。

三伏天，虽然酷暑难耐，但却也是各类鼻炎症状的高发季节。

毕竟，避暑三大法宝“空调、wafi、西瓜”实在太香了。

宅在家网上冲浪，配着空调和西瓜固然舒服。

但“肺主一身之气”，空调的凉风，稍有不慎，直接就伤阳气。

阳气一弱，对周围环境就更敏感。

有的人一进空调房，就喷嚏连连，这是典型的肺气弱，不能卫外。

而且看电子屏幕时间太长，动的太少，水果吃的太多，脾阳也就弱了。

脾土生肺金，脾阳一弱，肺也容易滋生痰饮，很多腺样体肥大，就是脾肺有痰湿所致。

三伏天，怎样正确养护我们的肺，今晚《黄帝内经》的直播，我们好好聊聊。

原文内容是：

西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾，肺主鼻。

其在天为燥，在地为金，在体为皮毛，在藏为肺，在色为白，在音为商，在声为哭，在变动为咳，在窍为鼻，在味为辛，在志为忧。

忧伤肺，喜胜忧；热伤皮毛，寒胜热；辛伤皮毛，苦胜辛。

《黄帝内经丨阴阳应象大论》