允许自己虚度时光才会过得快乐一点

马德在《允许自己虚度时光》中写过这么一段话：

“我明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回待以好；写一个故事说一个心情期待被关注安慰；参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花…小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。”

因为我们总是希望付出会有回报，我们总是期待每件事情都有一个结果，所以我们不快乐。

生活只是生活，不是负担，当我们看书、吃饭、运动、参加活动，这些本来都是生活中快乐的事情，只是我们渴望从中获得点什么，我们带着目的性的去做这些事，其中的快乐被目的掩盖住，让我们忘了快乐。所以，不是生活不让你快乐，是你自己不让自己快乐。

我们长大了，我们要有追求，要期待，我们要在成人世界里打拼，就必须要进步。我们不可以漫无目的地生活，但我们可以在向目标迈进的同时，与其仰着头看山顶，何不一边攀登一边欣赏美景。当我们做每件事的时候，试着把重心从结果转移到感受，不要一心只看重结果，思前想后，而疏于感受。

谈恋爱的时候也是一个道理，有的时候只是想要得到的太多而害得自己不快乐。遇见一个人就不希望他离开，酩酊大醉一场就指望忘掉所有，努力一下就渴望成功。生活中我们总是不想浪费时间，看一场电影浪费时间，吃一顿大餐浪费时间，与别人闲聊浪费时间，其实这应该是快乐的源泉。

允许自己虚度时光才会过得快乐一点。