月经不调,经期月经发黑,用艾灸如何调理?

▼

每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚

网友提问:

冯名雨老师,请问经期月经发黑,用艾灸如何调理?

1

病症浅析

这个朋友说的确实太简洁了,自己的病症反应并没有描述清楚,不过月经量发黑的情况,多数和气滞血瘀有关系

■.我说一个之前遇到的案例情况,有个女性,不到三十多岁,是在一家五百强企业的小领导,每天工作压力也很大,她情况就是月经量少,并且月经色泽发黑,甚至有的时候还会伴随着痛经,乳房胀痛的情况。表现形式比今天咨询的这个朋友情况要更多,更复杂

气滞血瘀导致的月经不调问题,最常见的表现就是月经量少,月经颜色发暗发黑,从镜子上观察舌苔,会发现舌苔表面往往有一些瘀斑

针对此类情况,在饮食要注意少吃生冷的寒性食物,包括有些女性为了减肥,每天吃水果沙拉,这个也是要不得的,毕竟水果大多数也是寒性居多。可以适当的摄入一些温阳的食物,比如辛辣的葱姜蒜等

■.穴位的话,推荐:

第一天艾灸:合谷穴,太冲穴,三阴交

第二天艾灸:膈俞穴,气海穴,水泉穴

2

穴位参考

■.合谷穴+太冲穴

「合谷穴位置」:

在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处

「太冲穴位置」:

第1、2跖骨之间跖骨结合部前方,可感有一凹陷处,即为本穴。

「释义」:

这两个穴位,我们称之为「开四关」,就相当于是打开了人体的四个重要关卡一样。合谷穴+太冲穴,对于慢性的调理有很强的作用。

因为合谷穴为大肠经的原穴,大肠和肺互为表里关系,加上肺主气司呼吸,故而合谷穴可以起到调节周身之气的效果。

太冲穴,是肝经原穴,而肝主藏血,主疏泄,调气机。故而太冲主要调节周身之血。两者相互结合可以起到补益气血,疏肝理气的功效

■.膈俞穴+气海穴

「膈俞穴位置」:

在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。

「气海穴位置」:

在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。

「释义」:

膈俞穴是八会穴的血会,调节和血相关的病症,艾灸后可以起到活血化瘀的效果。

气海穴,是气之海洋,因为血的运行,需要气的推动力,故而艾灸气海穴帮助血的运行,反过来血的充足,可以滋养气的产生,两者相辅相成。避免血瘀的问题出现

■.三阴交穴+水泉穴

「三阴交位置」:

在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

「水泉穴位置」:

在足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷中。

「释义」:

三阴交,是足太阴、少阴、厥阴经交会穴,是调节女性病症的重要穴位。

而水泉穴归属于足少阴肾经,是肾经的郄穴。

「郄」通孔隙的意思,肾经的经气在运行过程中忽然遇到一个小孔小洞,是不是经气就向下沉积,形成了一个经气聚集之地。

所以,艾灸此穴之能调补肾气,肾气充则天癸至,任脉通,冲脉盛,子宫得到充足的濡养,才能有效的生化月经,经血充足自然不容易导致血瘀问题。

·END·

冯名雨艾灸

(0)

相关推荐