补气血，是女人应该一直坚持的事情！（视频） / 开普饭

小编推荐语:修行除了调心,还要调身才能放松,最近学习站桩发现也有不同的体系.感觉初学者先学习简单点,有视频引导,时间短一些比较适合.分享这个视频配合正念觉察很好.传统中医认为站桩是最好的通气血方法,远 ...

女人若是把心交给你了,你在微信找她,她肯定会对你很热情,她会第一时间给你回复,你若是有什么事情要跟她讲,她会洗耳恭听,对她来讲,你的事情永远是最重要的,反之,女人在和你微信聊天时,对你态度不恭,常常 ...

女人若是真心爱你,必然会一心一意对待你,在你找她微信聊天时,她会对你倾诉衷肠,对她来讲,没有什么是不能和你说的,她会对你的事情非常关心,对你有着很多问题,她会关心你的生活状况,关注你的点点滴滴,你给她 ...

在婚恋中,能心无旁骛的想念一个人,是一件幸福的事情,爱之深,情之切,才会对你一个人朝思暮想,对女人来说,碰到心仪的男人,会怦然心动,会朝思暮想,那是一种炙热的感情,让她情难自禁,她难以控制,时常忍不住 ...

18-25岁的未婚女性:气血不足容易引起气短乏力.皮肤暗黄.经期紊乱.手脚冰凉.甚至影响生育等. 26-35岁的产后女性:气血不足容易引起面部皱纹增加.皮肤松懈.眼袋下垂.身材肥胖.脱发.痛经等. 3 ...

上班的女性更不可随意对待自己的一日三餐,抽时间为自己煲一锅靓汤吧.莲藕是非常适合女性食用的根茎类食材,可凉血活血.滋养脾胃,将其与排骨.花生同煮,气味浓香,不仅口感相得益彰,还能让人面色红润,气血充盈 ...

桂花糯米枣,一道既好吃又养生的甜点小吃.是以糯米粉和红枣为主料制成,做法简单,小巧精致,口感软糯香甜,非常受人们喜爱.这道甜点尤其适合女性和老人食用,可以补脾益气,养血安神.喜欢的朋友不妨试试. 桂花 ...

俗话说,"十个女人九个虚",对于很多女性来说由于工作.生活压力不断增大,身体也会出现一些不适的情况,面若生灰,手脚冰凉,其实美丽重要,健康同样重要,尤其在寒冽的冬季,女性更应该内外 ...

都说三十岁是人变老的一道坎,很多现象都能反应出来:没怎么吃,肚子却在一圈圈变胖!明明睡得不错,第二天却浮肿难受.无精打采!才说的话,总是重复着说,记忆力越来越差!以前笑起来觉得自己好温暖,现在一笑,脸 ...

女性朋友应多吃红枣.薏苡仁.龙眼等食物,这些都有助于补血和改善皮肤,使肤色看起来更红润而不那么苍白.此外,这些食物还可以预防摄入后的癌症,特别是乳腺癌和子宫癌.这两种癌症现在的发病率都是比较高,一出现 ...

五一假期终于来了,大家满怀欣喜翘首以盼.时光飞逝,仿佛4月的假期就在昨天.今年的五一假期已经来临了,这次是难得的小长假,一共放5天,不管孩子家长都欢呼雀跃.五一假期天气也是正合心意,都是春光明媚的好天 ...

在美食界,其实用最简单的食材搭配出来的美味,才是最好吃的,常见的食材本身的营养价值也是非常高的.今天营养师大乔就给大家带来几款常见的食材,互相搭配非常美味,鸡蛋和它才是绝配,补气血养脾胃,女人隔三差五 ...

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. <mpvoice src="/cgi-bin/readtemplate?t=tmpl/audio_tmp ...

生活中有些女性朋友会遇到莫名其妙的腰酸四肢无力,女性朋友会排除经期,所以可能是肾虚引起的腰痛.这种腰痛怎么办?但肾虚引起腰痛,要补肾消腰痛.这里有五种补肾食谱供你补肾. 1.用海参煮鸭汤,海参200g ...

补气血，是女人应该一直坚持的事情！（视频）