第19天208.6斤，初见成效，一定要瘦下来，去面对所有想要的生活 / 开普饭

昨天下午4点33分,一群友在群里感叹"周松松品牌初见成效",为什么说这句话我也不清楚,不知道他是以网站的权重,还是以网页收录数量,还是以自媒体矩阵,还是以周松松的品牌口碑为判断依据 ...

假日不出游一贯是我的风格(朋友邀请除外),选一本喜欢的书,来一杯飘香的咖啡--波尔多之夏,感觉挺好,念给大家听听陈春华文章节选: 生活中有很多点点滴滴,也会有很多的漫不经心,容易忘掉的小事情. 可能 ...

我们为什么要学中医?因为中医包含智慧,它教会我们怎样生活.养生,怎样变美变瘦,怎样从根源上防治疾病. 同样是治感冒发烧,为什么会有"感冒清热""莲花清瘟"&qu ...

我们都知道,不同焦距的镜头会让人看上去显得更瘦或者更胖.但你是否对比过,这些镜头拍摄同一个人时,真正会相差多少呢? 国外摄影师Dan Vojtech,就做了这样一个对比.通过他的测试得出的结论是,同一 ...

减肥最重要的是什么呢?就是要制造热量缺口,当你摄入的食物所带来的热量比你每天消耗的热量要少的时候,热量缺口也就出现了. 我根据我以往的减肥经验,给你们分享一周减肥食谱,一日三餐安排表,让你暴瘦不停,以 ...

嗨,我是分享减脂干货的蓝豆豆营养师,作为一个资深减肥者和懂得营养学者,应大家要求,都想知道快速瘦身的方法,今天就给大家整理总结出来五天减肥法的食谱,以及复食流程分享给大家- ✍懒人轻断食法!! ●第一 ...

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女生一向都喜欢美食,看见美食就想吃,根本管不住嘴巴,120斤女生再这样持续下去,肯定越来越胖,很多女生体重已经高达120斤,心宽体胖,已经影响到形象和颜值,所以120斤女生需要减脂,才能找回自信与魅力 ...

经常开车的朋友必须看看的片子

人们在春节期间吃了太多油腻的食物导致身体堆积了很多油脂毒素,那么怎么去油,排毒,瘦下去呢? 对于很多人来说,排便是一件比较困难的事情,经常会有便秘的现象,而且有的时候感觉有便意,但是排的并不是很多,那 ...

第19天208.6斤，初见成效，一定要瘦下来，去面对所有想要的生活