想把下旋球发得又低又转？这几点一个都不能少！
乒乓球是由抛球、引拍、击球、复位几部分组成，根据不同的发球方式而有不同的动作，每一位乒乓球员都想发出高质量的球，最好一拍子打的对手无力招架，今天要说的就是乒乓球发球怎么才能又低又转？
想要乒乓球发球又低又转，以下七点不能忽视。
第一，抛球。
抛球高度自己来定，只要超过16厘米就成，但最重要的一点是抛球的这个手离身体要近，不能抛得离身体太远。
第二，引拍。
引拍不要往后拉得太多，可以稍微往上点拉手，因为你要准备从上往下切么，这样更容易发短。
第三，击球点。击球的高度，球抛起来以后下降离球台十几公分差不多二十公分，根据自己的身高来定，但是不能太高，太高切的时候就容易球高了，太低了呢，就容易下网或者容易出台。
第四，第一落点。
击出去的球落在自己球台上的位置应该是在中间的位置，千万不要离网太近，这样容易下网；也别发到底线上，因为发到底线上是发长球的方式。
第五，动作。
前面这些都有了呢，要发出质量，就要看发球的力量、动作，最关键的，尤其是直板，力量需要落实到板头上，这就需要手指配合发力，后面三个手指和大拇指、食指的转动，你甭管发侧旋还是转不转。很多业余球友只想把球发得特别转，然后就特别用力，肩膀哦、胳膊呀都抡得很开，这样不利于控短。
第六，发球手指带动手腕的突然的加速动作。
这是发出旋转不同的短球的关键。业余爱好者发不出低和短的关键，是抛起球后击球的时间和发到自己球台的位置不合理造成的。再有就是刚才说的用力大小的不合理，也是容易发出台的原因。
第七，合力。
发球一定要有上身和手的合力动作，比如抛球的时候身子抬起来，发球的时候上身的弯腰，手和身体的方向也是一样，这样既利于动作的放松，又利于还原接下一板，还有一些隐蔽性能快速迷惑对手。
王励勤发球教学
▼
乒乓球可以陶冶情操，缓解压力。不管学习还是工作，人们每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。打乒乓球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边，这样，可以使自己的心变得纯净一些，让自己做一个简单快乐的人。
赞 (0)