肝血不足的10大表现 1、面无血色，面色...

肝血不足的10大表现
 
1、面无血色，面色暗沉
2、皮肤泛黄，浑身瘙痒
3、黑眼圈加深
4、食欲不振，吃不下饭
5、精神恍惚，四肢无力
6、头发油腻，白发增多
7、面部色斑丛生，皱纹加深
8、体力下降，容易疲劳
9、性功能下降，经期紊乱
10、酒量下降，容易喝醉
 
肝血不足的原因
 
1、长期熬夜——损耗肝血，导致肝细胞死亡
2、过量饮酒——损害肝功能，加速肝脏发生病变
3、经常发怒——导致肝火旺盛，肝气横逆，破坏阴阳平衡
 
肝脏受损，需要很长的时间调理。
 
老中医推荐一个养肝方法：
 
准备：决明子（清除肝脏内部毒素）、菊花（降肝火、疏肝解郁）、枸杞（保护肝功能）、金银花（促进肝细胞修复）。
 
按比例调配好，用沸水冲泡，喝上一段时间，能抑制肝毒发散，清除体内垃圾，长期饮用，能起到养肝血、预防肝脏病变的效果，不妨试试。