55岁任贤齐隔离期间每天室内跑20公里，直言跑步就是意志力的体现！

这是任贤齐在隔离期间发布的一则抖音视频，他说：隔离期间，加强运动每天最少坚持室内跑20公里。

在过去的一年里，任贤齐总共接受了4次隔离，隔离时间长达56天。也许是因为多次隔离产生了经验，他已经培养了一套自娱自乐的方法，绘画、练杂技、运动让他将隔离生活也过的多姿多彩。

许多人了解任贤齐都是因为他的歌手、演员身份，其实他在运动方面也是相当厉害，不仅仅是一位专业的赛车手，更是忠实的马拉松爱好者。

1966年出生的任贤齐因为自小调皮，经常和爸爸上演「你追我赶」家庭闹剧，时间一长便练就了他跑步的本领，跑进了华冈大学体育系。也因为体育生的缘故，任贤齐还爱上了滑雪、棒球、赛车等运动。

很多人都记得任贤齐发行的《爱像太平洋》，该专辑在台湾销量103万，也是台湾实体唱片到目前为止最后一张破百万专辑。

记得他的《心太软》创下了2600万张销售记录，一举让他成为华语乐坛第一个也是唯一一个唱片破千万的歌手。当时有评论：该专辑的发行及影响力，列入该年《中国最有影响力的十件大事》之一，与“香港回归”地位相当，得到了当时领导人的关注。

任贤齐的出现，结束了四大天王的时代，被认为是当之无愧的亚洲天王。

唱而优则演，任贤齐也在荧屏上留下了许多让人印象深刻的角色。

他是《星愿》中的洋葱头：

他是《花好月圆》重的好男人沈梦溪：

他是《树大招风》里的贼王：

任贤齐靠着这部片子提名了当年的金像奖最佳男主，可因为题材敏感的原因，《树大招风》无法在国内上映。

虽然作品很多，但还是有人说：“如果任贤齐不把时间花在赛车上，肯定能红更久。”

没错，在演艺事业外，任贤齐的也爱赛车。

1999年，他参加马来西亚的越野摩托车大赛夺得季军，2001年，他还在亚洲越野摩托车拉力赛上取得冠军。

就算已经年过五十，他依然玩性不改，连续两年参加国际汽车拉力赛。

2017年的达喀尔拉力赛，被称为历史上难度和危险度都很高的比赛。51岁的任贤齐代表中国宗申车队出战，但在第二赛段中摩托车直接撞上大树，导致他受伤骨折，尽管无奈退赛，但他这份精神实在令人钦佩。

不过，也有人说：“如果如果任贤齐不把时间花在跑步上，肯定能红更久。”

他真的太爱跑步，太爱马拉松了。翻看他的微博，十条里面有8条都是在宣传马拉松，真真是一位跑马宣传大使。

跟朋友互动，也不忘记督促人家跑步：

为了跑马，努力训练：

别人直播带货，他非要直播跑步：

2018年的时候，任贤齐一度被传出放弃形象管理，体重飙升200斤，甚至还因此被网络暴力。而他发胖的原因，其实是因为接拍了一部叫《跑马》的电影，为了演好里面的胖子角色，他需要在短时间内快速增重，这才导致被媒体拍到他发胖的照片。

任贤齐说，那段时间他要停掉坚持多年的健身习惯，还要把自己的饭量从一天3顿增到一天6顿，甚至一度吃到胃里只返酸水。而到了开机的时候，任贤齐足足增重54公斤，还引起了血糖和血脂偏高。也是为了更好的诠释角色，演出邋遢的形象，他就几天不洗头，被大家嘲笑油腻和堕落的照片，就是那时候传出来的。

可电影刚开拍没多久，就因为导演钮承泽的丑闻导致剧组停机，#任贤齐白胖一场#的话题也迅速刷屏，网络上人们肆意嘲笑着这个“白胖了”的任贤齐。

任贤齐什么也没说，不抱怨不气馁，而是默默健身配合饮食控制，一个月内就减重34斤。他没有宣传自己的自律健身，却默默把《跑马》接下来，准备自己导演拍摄。

可见，任贤齐对马拉松对跑步实在是爱的深沉。

除了自己坚持跑步，任贤齐还为推广跑步这项运动做出自己力所能及的贡献。参加公益慈善马拉松募集善款，连续多年为家乡家乡的田中马拉松站台打call。

早在2006年，任贤齐就以大使身份现身新加坡一年一度的慈善跑步活动。该活动总长4公里，主办方并没有要求他全程都跑，因为怕他在跑完之后大汗淋漓还要演唱。

但任贤齐却说：“4公里很短，一会就跑完。”最终，他只用了13分钟就完成了4公里，配速大概在3分15秒左右，这个速度真的是妥妥大神级了。

任贤齐说：“跑步是一种意志力的体现，也是一种重要的人生态度。”

对于这句话，我深表赞同。很多人还没开跑，就先打了退堂鼓，一会嫌弃天气热，一会怕出汗。可如果你咬牙坚持下来，就会爱上奔跑的感觉，也会因为热爱跑步变得更加坚强，人生也会因此变得更有希望。

#来，评论区聊聊 # 

「你最近又在备战马拉松吗？对你而言，跑步意味着什么？」