「健康来啦」请小心“肝”！导致肝病的8个因素，对照自检

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黑龙江新闻广播《健康来啦》特别邀请重磅嘉宾【 黑龙江中医药大学 附属第二医院 肝脾胃病科副主任 潘祥宾】为我们深度科普 ： 全国爱肝日—小心我们的肝！

专家简介： 潘祥宾 ，中医学博士，副主任医师。黑龙江中医药大学附属第二医院肝脾胃科副主任。第五批全国 名老中医 药专家学术继承人。师从我省著名中医肝病专家张金良主任医师。兼任黑龙江省民族医药委员会消化专业委员会副主任委员。黑龙江省中西医结合传染病专业委员常务委员。黑龙江省中医药学会脾胃病专业委员会常务委员。黑龙江省龙江医派研究会理事。黑龙江省中西医结合消化专业委员会委员。黑龙江省医师学会消化内镜委员会委员。专业方向为肝胆脾胃病的中西医结合诊断及治疗。消化内镜的诊断及镜下治疗。

2021年全国爱肝日主题是爱肝护肝、防治结合、遏制 肝炎 。全国爱肝日旨在我国肝炎、肝硬化、肝癌等发病率逐年上升及人民健康面临严重威胁情景下，广泛开展预防肝脏疾病科普知识，保障人民身体健康。

导致肝病的因素：

一、不良的生活习惯、饮酒过量。现在很多人疲于应酬，在饭桌上觥筹交错，喝酒无度，无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出现病变，如酒精肝， 肝硬化 等。

二、不良的饮食习惯。比如吃不卫生的东西或者饮食不规律，饥一顿饱一顿，这就会影响肝的气机。

三、过度劳累：这是主要的 乙肝病 因。因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病；受寒：这种乙肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会；营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。

四、长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时，人应该从23点左右开始睡觉，这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时刻;如果这个时辰不睡觉，就养不起肝血。

五、损害肝脏的药物。特别是一些中药，比较容易造成肝脏损害而一般人又不知道。

六、其他疾病。如果同时还有糖尿病等其他疾病，也可能导致肝脏损害。

七、辐射。日本一项研究报告，辐射、乙肝病毒（HBV）、 丙肝 病毒（HCV）感染与发生HCC（肝细胞癌）的风险独立相关，尤其是对于无HBV、HCV感染者，无论是否考虑饮酒、体质指数（BMI）或吸烟习惯等因素，辐射均是发生HCC的显著危险因素。

八、经常暴露于毒物或者化学品如喷雾清洁剂、杀虫剂、涂料之下，或者长期处于吸烟环境中。

责编：李昕

初审：于超

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