十宣穴：身上的急救专家!

十宣穴属经外奇穴，是一个非常重要的急救穴，中医认为十宣穴具有清热开窍、宣散风热之邪的功效，对于中风昏迷、中暑休克、急性胃肠炎、高血压、脑卒中、手指麻木都具有非常不错的治疗效果。

取穴位置

十宣穴位于人体手指的十指尖端，距指甲角游离端0.1寸处，左右各5个穴位。

“十宣穴放血法”是传统中医治疗中风昏迷常用的急救方法。适用于高血压、中风、脑溢血等病人，能为抢救赢得关键时间。具体操作时，用三棱针快速点刺刺破十宣穴，放出少量血液，达到治疗疾病的目的，这种方法称其为十宣放血法。

比如中风时急救，就用十宣放血法，在病人手指上刺上去，要刺出血来 (万一血不出来，可用手挤），等十个手指头都流出血来(每指一滴)，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。

中医认为，在末端者通于里，直达心脏，其原理是通过放血刺激人体的代谢，起到开窍、泄热、活血化瘀和迅速降压之效。

另外，血虚手指麻木者也可采取此法，此招简单、易行、见效快。

手指麻木，多为中风之兆，亦有血虚与外邪阻滞经气发而麻者。属中风之兆者，多从无名指或食指先麻，次渐累及其余三指。血虚发麻，伴随着血虚证。外邪所致，多有痛与麻并见。

针刺十宣，对各种手指麻木，均有良效。刺前，医者用手将患肢从肘部捋至指尖数次，令其指尖充血，然后用毫针点刺出血。一般针几次即见效。不见效者，配合十二井穴。

惊厥属急症，病情急，若不能及时控制，会造成终身遗憾。十宣是人体四肢部的奇穴之一，虽不属于十四经腧穴，但与经络有密切关系，对疾病有特殊的治疗作用。

《针灸学》言十宣穴：“主治昏迷、癫痫、癔病、高热、小儿惊厥”。采用针刺十宣治疗小儿惊厥，也可以取得很好地疗效。该疗法取材容易，操作简便，疗效快捷，无不良反应，经济实惠，有的一针见效。

操作方法

日常生活当中也可以通过掐按的方式来保健，具体用拇指的指甲用力反复掐按，每次各掐按1-3分钟，每天一次。