这样才是美好的养生

常说百病生于气，情绪不佳伤身体。健康饮食再锻炼，无济于事体不健。

人类很多的疾病，情绪不好随之生。笑容是一营养素，人的一笑解千愁。

一笑还能解千忧，情绪愉悦乐心头。要让自己多开心，积极乐观面对人。

话疗是种特效药，陪人说话好处多。抑郁孤单会解脱，赶走疾病多快活。

多和家人去沟通，常与朋友去交流。多和爱人去说话，憋在心里病会发。

交流是一种倾诉，解开郁结心好受。朋友是一不老丹，常和朋友去聊天。

无聊日子就越少，糟心事儿会赶跑。宽容是个调节阀，开口常笑乐开花。

人越计较越烦恼，冷淡疏远情绪糟。越是糟心越计较，心胸开阔多美好。

淡泊是个免疫剂，淡泊明志好心绪。焦虑浮躁患得失，欲望太强难获得。

人生百年时很短，再多财富留世间。与其汲汲于名利，不如潇洒走一番。

粗茶淡饭体康健，最大福分是平安。这样日子心舒坦，健康过好每一天。

最好养生是养心，良好心态体康健！欢欢乐乐度余年，多活一天赚一天。