五脏之气输注于腰背部的五个穴位

背俞穴是脏腑之气输注于腰背部的穴位。六脏（含心包）六腑各有一个相应的背俞穴，共12个，依据脏腑的名称来命名。

背俞穴分布于腰背部的膀胱经第一侧线上，大体依脏腑所处位置的高低而上下排列。脏病多选背俞穴，腑病多选幕穴，本节就给大家分享五脏的背俞穴。

1、肺—肺俞穴

【定位】：第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

【主治】：咳嗽、气喘、鼻塞

2、心—心俞穴

【定位】：第5胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

【主治】：心痛、失眠、健忘

3、肝—肝俞穴

【定位】：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

【主治】：黄疸、胁痛

4、脾—脾俞穴

【定位】：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

【主治】：腹痛、腹泻、呕吐

5、肾—肾俞穴

【定位】：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。前平肚脐水平线。

【主治】：肾虚、耳鸣、遗尿

【概括】：五脏俞穴多对应胸腔脏器，故不宜深刺，宜指/掌揉为主，每次五分钟，每天2次；亦可拔罐，效果亦可。