手上有个“养肝穴”，早晚按一按，疏通肝气，养护肝脏更健康

进入秋天之后，天气特别的干燥，很多人经常会出现脱皮的问题，除了与体内的水分流失有很大的关系之外，还有可能是肝火过于旺盛，进而影响到了肝脏的正常排毒功能。所以对于肝火旺盛的人来说，在平时可以按摩手上的这个穴位，进而可以养肝解郁，保护肝脏健康！

肝火旺盛的表现：

1：眼干眼涩

生活中很多人都是白领上班族，一般在上班的时候都会一整天对着电脑，时间长了会使眼睛变得特别的干涩、疲劳，其实这除了用眼过度之外，还有可能是肝火旺盛所造成的。因为肝火旺盛的话会导致体内出现炎症，进而使人的眼睛变得特别的不舒服。

2：腿抽筋

生活中很多人在睡觉的时候，经常会出现小腿抽筋的问题，对人的睡眠质量会造成不利的影响。其实除了缺钙之外，还有可能是肝虚所造成的。因为中医理论认为，肝主筋，如果出现肝虚的问题时，就容易使得小腿发生抽筋、痉挛的问题。

手上有个“养肝穴”，早晚按一按，疏通肝气，养护肝脏更健康

在人的身上有许多的保健穴位，这些穴位具有非常重要的关系，如果在平时经常按摩这些穴位的话，可以对身体起到一定的养生保健的效果。而在人的手上虎口处有一个特别重要的穴位，叫做“合谷穴”，如果在平时体内肝火旺盛时，经常按摩这个穴位，可以有效缓解便秘、耳鸣、头痛等肝火旺盛引起的不良症状。

肝脏是人体非常重要的一个器官，具有排毒解毒的功能，所以在平时我们可以适当的多按摩合谷穴，进而起到养肝解郁的作用，让人的肝脏变得更加的健康！今天的分享就到这里，感谢大家的阅读，如果有不同的意见或建议，欢迎在下方评论区留言。