情商决定你的人生成败，而要想提高情商，你最需要做的是这一件事

情商决定你的人生成败，而要想提高情商，你最需要做的是这一件事，那就是：先处理情绪，再处理事情；真正情商高的人，都能做好一件事，不仅会少出错，而且更容易成功，这件事同样是：先处理情绪，再处理事情。

之所以说情商决定你的人生成败，是因为人的智商差距往往并不大，除非是一些超高智商的天才，才能与常人有明显的差别，而且即便是高智商，也并不能决定人生的成功。

现实生活中，如果你注意观察，就不难发现，情商高的人都能很好地处理自己的情绪，处理事情的时候，情绪非常的稳定，成功的几率也会很高；相反，情商低的人则很容易情绪失控，常常是带着情绪做事，显得急躁、冲动，不仅事情很难办成功，而且会导致人际关系的一团糟糕。

来看一个案例：

在一家集团公司的人力资源部有一名女助理，她工作多年，资历足够晋升主管了，她自己对这个职位也是志在必得。说来也巧，部门主管恰巧辞职了，空出了位置，女助理兴奋异常，认为自己的机会终于来了。可让她万万没有想到的是，部门领导竟然对外公开招聘主管，而不是内部提拔。看着那些年轻的应聘者来来往往，这位女助理按捺不住情绪，直接找到领导质问：“我的资历足够当主管了，为什么不是我？”领导受到这样情绪失控的质问，当然不会无动于衷，他严厉地给出答案：“你资历够，但你倒是做出业绩来啊，没有业绩，凭什么升你？”虽然这位女助理的业绩不行，但领导对她原本的影响并不差，可经过这件事之后，就对她非常反感。

像上面这样的例子在现实生活中比比皆是，很多人就是因为处理不好自己的情绪，带着情绪去处理事情，结果不仅办事情办砸了，还常常得罪人。因此，如果你想获得成功，避免失败，那么，就要注意培养自己的高情商，学会先处理情绪，再处理事情。

其实，你应该有这样的体会，情绪稳定时，做什么事情都顺手，不容易出问题，而情绪不好乃至失控时，那不说大事，就是小事也容易遇到问题，结果情绪又会变得更差，陷入恶性循环之中，这就是情绪对人的强大影响力。

另外，处理不好情绪的话，在处理事情的时候还极容易出现严重的失误。比如，德国化学家奥斯特瓦尔德就曾因为一时的负面情绪，而差一点就错失了一篇极有价值的论文。

话说有一天，奥斯特瓦尔德因为牙痛难忍，导致情绪变得很差，在处理信件时，他看到一篇论文的开头很离奇荒诞，于是不假思索地将这篇论文丢进了垃圾桶。

到了第二天，奥斯特瓦尔德的牙痛缓解了许多，情绪也稳定了下来，在继续开始工作时，那篇开头离奇荒诞的论文竟然又浮现在他的脑海中。于是，他赶紧从垃圾桶里找出那篇论文，用心研读，这一读之下竟然发现这篇论文除了开头有些离奇荒诞外，剩下的部分却有着很大的科学价值。奥斯特瓦尔德欣喜之下，也颇为后悔，自己差一点就成了科学界的罪人！于是，他马上给权威科学杂志写信，强力推荐发表这篇论文，而这篇论文发表后轰动了整个科学界，更值得一提的是，该论文的作者因为得到了这样的机会，后来还获得了诺贝尔奖。

可见，情绪的好坏对一个人有着多么巨大的影响。因此，要想获得成功，要想将事情处理好，首先需要做的就是处理好你的情绪，切不可让情绪失控，而在情绪不好的时候，也不要着急去处理事情，否则，事情就很难处理好。而当你处理好情绪时，就会精神振奋，干劲倍增，思维敏捷，效率自然也会大大地提高。

那么，怎样才能处理好自己的情绪呢？

一、跳出“自我”束缚

做人不要太过自我，把自己看成众人中的一部分，建立起群体意识和多赢思维，更好地与别人相处与合作，处理好你的人际关系，这样一来，不管是说话还是做事，就会顾及到场合和别人的感受，自然也就能处理好自己的情绪，以稳定的情绪待人处事。

二、用理智调节情绪

一个人能否处理好情绪，关键就是看他能否保持理智，从心理学角度讲，可以通过这么几个技巧来调整自己的情绪：首先，是正视现实，不要逃避问题，要理智、客观、全面地看待和分析问题；其次，是保持开阔的心胸和积极乐观的心态；再次，是树立目标。当你有一个明确而清晰的目标时，你的情绪就不容易受到外界的影响，为了实现目标，你就会理智地让自己的情绪保持在一个正常的轨道内。

三、扩大视野，拓宽自己的眼界

一个人视野如果太过封闭，只活在自己的精神世界里，就会像坐井观天的青蛙一样，容易产生自私、自负、自大等负面情绪。因此，人要多往外面走一走，多和人接触，拓宽自己的眼界，放大自己的格局，那么情绪就不会因为一些小事而失控，处理起事情来，自然也就会变得游刃有余。