小脑萎缩早期预防

平时可以参加体育运动来提高自身的免疫力或者是循环能力的，一定要保证一个良好心态，保持一个愉快心情。

平时避免烟酒的刺激，保证血压、血糖、血脂的平稳。采取低盐低脂饮食，多吃一些蔬菜水果类食物。

患者可以进行一个肢体功能的锻炼，加强体育运动，这样的话就可以增强抵抗力，平时要注意保暖。

要加强患者平衡的练习，主要是在脚趾上，能站立的患者可以保持站立，用脚趾抓地，如果是站立困难的患者，就坐着保持身体挺直，用脚趾抓地。

要多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，要多吃一些核桃来营养大脑。要避免精神压力过大，避免情绪紧张和过度劳累。