李英华：我的名片
我的名片
山东临沂 李英华
就像孩子盼望过年一样，这两天我急切地盼着我的名片能早点来到我手中。既不是商人、企业家，又不是名人，我需要有什么名片呢?原来，事情是这样的……
虽然从事近三十年的护理工作，但是对如何预防疾病，并没有系统深入地学习了解，而今已过天命之年，头疼、头晕、耳鸣、健忘、腰疼、湿疹……各种毛病不约而至，却无从下手，让我郁闷、烦躁。恰在此时，一个20多岁的青年出现在我的面前。
那是2019年寒冬的一天，一个面善含笑的青年来到我办公室。他自我介绍，说是推广健康教育的，希望我学习《健康教育管理师》。他介绍了学习健康教育管理师的重要性和主要内容，从如何养生，到心理、生理、社会道德层面的健康，知识系统全面，能多角度多层面的提升一个人。最后，他说报名学习需要三千多元资料费。
当时因家庭的变故，三千多元对我来讲不是小数目。随着年龄的增长，记忆力逐渐衰退，再加上工作生活的忙碌，尽管对新学科学习的欲望内心蠢蠢欲动，但我还是有些望而却步。许是他看透了我犹豫的心理，就连续做我的工作，其中一句话深深打动了我：“一看您就是读过很多书的人，如果您学习了《健康教育管理师》，不但能够促进您个人的身心健康，还能够帮助更多的人，那又是多少个三千元能换来的?”我陷入了沉思。基于多年对护理事业的热爱和执着追求，最后还是坚定了我的信心。我不再犹豫，便对这个青年说：“我听你的，学!”
很快，关于健康教育的两本书送到了我的手里。此后，除了工作、家务、休息，我的眼睛几乎长在了这两本书上。好多时候，我边锻炼身体边听网课。不识字的老母亲心疼我，看到我眼睛总是盯在书上就唠叨：“你都五十岁的人了，整天看书也没看着中了多少用?跳跳舞，看看电视，耍耍多么好?净看些不中用的，还得花那么些钱!”听着母亲埋怨的话，我有所怀疑：花不菲的学费学这两本书值得吗?
然而，回想自己从事护理工作这么多年，特别是担任护理部主任八年来，带着全院六十个护士，积极响应国家号召，按要求为各类患者进行健康教育，随着接受教育人数的增多，深感自己健康领域知识的匮乏。比如说：人每天到底需要多少动植物蛋白质?多少动植物油?多与少对人体有什么危害?如何做运动?运动的方法技巧?......人们会经常问到这些，我却无法讲得明白，再加上没有正规部门颁发的证书，也得不到老百姓对我的真正认可啊。因此，就更加坚定了我继续学习下去的勇气。
人要向有利自己的方向改变自己，首先要从思想上建立正确的意识，然后拥有知识，用知识来改变自己的不良行为，甚至改变他人。
通过学习，一些曾似是而非的健康知识在脑海中逐渐清晰，也真正明白了自身出现问题的根源是来自不良的生活方式。我开始尝试对照所学的知识结合自己身体状况，全面调整生活习惯，从生活细节到心理健康。可是，五十年养成的生活习惯，岂是一朝一夕就能改变的?那是在与欲望搏斗啊!
众所周知，要想健康就得管住嘴迈开腿，说起来容易做起来难。面对各种美食、手机等新事物的诱惑，再加上工作的劳累，管住自己的嘴迈开自己的腿，并且天天坚持下去是多么不易的。一年来，我不懈的坚持着，渐渐地，感觉身体还真的有所好转。功夫不负有心人，一年之后，我的身体各项生化指标都逐步趋于正常，几乎每天都全身轻盈，精力充沛，这印证了我所学的健康教育管理知识是正确的。
时代在迅猛发展，人们的生活越来愈好，因为生活方式不合理，高血脂、高血压、高血糖、高胆固醇、肥胖的人越来越多。这些是一个人的基础病，容易引发糖尿病、冠心病、心梗、脑梗塞、脑出血、癌症等疾病。特别是近些年来，医院里以上疾病住院的患者年轻化趋势越来越明显，作为一名医务工作者的社会责任感，让我内心充满忧患;我觉得自己有责任有义务把所学的健康教育知识传播给更多人，这不仅能让人们健康的生活，还能最大限度的为国家节约医药资源。
因为急于求成，有些慌不择路的感觉。一开始我就像得了强迫症一样，不管认识不认识的人，只要是我知道他(她)身体不适，生化指标不正常，就经常把人家拉到角落说教一番，一讲就是半个多小时。多数人相信我的“讲话”，也有人对我所讲的半信半疑，但我觉得他们一旦身体出现问题的时候，或许就会想起我的“讲话”。我讲啊讲，有些人听了夸我讲的好，要按照我讲的去做;有些人建议我去办个讲座，让更多的人受益。不然，对一个个的人讲太累了。是的，我经常讲得口干舌燥、嗓子嘶哑，好累。
让我一次能够给较多的人讲健康知识的机会终于来了!
一天，公卫科的主任找到我说：“李主任，我跟院领导提出了要求，让你每天下午去村里对老百姓进行健康教育，你同意吗?”我一听，喜上眉梢，正中下怀，连连点头。就这样，我开始深入各个社区，以自己为例向广大居民普及宣传健康知识，解答他们提出的各类有关健康的问题。健康知识也在应用过程中得到融会贯通，在场的好多老人对我的评价较高。所以，我累着并快乐着，付出着并收获着。看着他们焦急求知的表情，感受着他们的困惑得到解答时的喜悦，我感到由衷欣慰的同时，内心又有些遗憾：如果能为更多的人服务该有多好啊!
我把这个想法告诉了医务科杨主任。她说：“李主任，我给你提个建议，你如果不怕麻烦、不怕累，我给你设计个名片，你下去讲座的时候，顺便把名片发给老百姓，他们有什么问题就可以打你的电话，你不是就可以帮助更多的人了吗?”我一听感觉杨主任的主意挺好，于是满口答应了。
两天后，印有我名字的名片送来了。名片是这样设计的：正中是我的名字、护理部主任、医院健康教育管理者，底部还印着一句话——健康就是幸福。
我双手捧着名片，一种责任感、使命感便在心里升腾起来……
从此，我就可以把这些名片送到群众手里，为他们排忧解难了。人们会认可我吗?咨询我的人会多吗?我能解答好他们提出的问题吗?咨询的人多了，我能承受得住吗?似乎有很多疑问萦绕在脑海，但我心里十分平静，因为我深刻记得网上流传的一段话：未来最值钱的三件事——我很健康、我能让别人健康、我正在传播健康知识的路上。
古代圣贤孟子曾言：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，我虽没有先贤那样普度众生的广博胸怀，但我有一颗朴实的责任心，就让这一张张小小的名片，承载着爱心，承载着我祈盼人人健康的梦想，在人间飞扬吧!
责编：丁松 排版：何苗
李英华，女，中共党员，供职于山东省临沂市莒南县坪上镇中心卫生院，副主任护师，喜欢读书写作，热爱公益。目前已在报刊及网络平台发表散文、诗歌等20余篇。