腰腿痛常用拔罐腧穴:命门:在第二腰椎棘突...
腰腿痛常用拔罐腧穴:
命门:在第二腰椎棘突下。正常体重的人,脊椎中央正对神阙穴(肚脐)的地方。
肾俞:第二腰椎棘突下,距正中线旁开1.5寸。肩胛骨的内缘距正中线3寸,平分点为1.5寸。
大肠俞:第四腰椎棘突下,距正中线旁开1.5寸。两手叉腰的位置平第四腰椎。
八髎穴:在腰骶部。如果经期着凉受风寒,这组穴位必取,可以配合艾灸。
承扶:臀横纹中央,因为现代人经常久坐,所以这个地方是经气易受阻的地方,也是受风寒疼痛较重的地方。
殷门:承扶和委中连线上,承扶下6寸
风市:简单取穴,正立垂手,中指尖点到的位置。
居髎:髂前上棘与股骨大转子高点连线的中点。小腹边上可以摸到一个骨头凸起,是髂前上棘。股骨大转子高点,当人体侧卧时,髋关节最高点。
环跳:股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3和内2/3交界处。
髂嵴的地方,也是常见腰痛点,常选择运用。(图九)
委中、承筋、承山:如果小腿着风寒明显,可以取这组穴位。
注意:人体是一个整体,无论那个部位,如果疼痛严重,颈肩背部和腰腿部腧穴应配合运用。
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