这23种病症，一看就知道缺啥

1、皮肤干燥“缺”-----维生素A。

2、头发枯黄开叉“缺”-----维生素E；

3、睡觉腿抽筋“缺”-----钙、镁。

4、胎儿畸形“缺”-----叶酸。

5、脱发“缺”-----赖氨酸

6、有白头发“缺”-----叶酸，维生素B6；

7、眼睑黄“缺”-----维生素E；

8、牙龈出血“缺”-----维生素K。

9、粉刺、雀斑“缺”-----维生素C。

10、口腔溃疡“缺”-----蛋白质或维生素B2

11、眼袋、黑眼圈的“缺”-----维生素E；

12、青春痘的“缺”-----维生素E，维生素A；

13、头发无光泽“缺”-----维生素A；维生素E

14、水肿病“缺”-----白蛋白，球蛋白。

15、鼻炎“缺”-----B族维生素和维生素C；

16、眼结膜充血畏光“缺”-----维生素B2；

17、手指甲有竖纹“缺”-----蛋白质粉。

18、口干舌燥“缺”-----B族维生素、维生素A；

19、牙龈水肿出血“缺”-----维生素C；维生素K

20、甲状腺炎“缺”-----B族维生素；

21、头皮屑多“缺”-----硒、维生素B2

22、脚气病“缺”-----B族维生素；

23、有口气“缺”——维生素B、维生素C。

以上内容仅供参考， 最终在医师或药师指导下服用。欢迎关注@熊熊药师 带你了解最新健康咨询。