体寒最简单的调理方法

对于成人发热,此时可采用物理退热法退热。 可以洗个温水澡,水温在24℃到36℃之间,温度不宜过高,洗澡时间不宜过长,这样可以达到快速退热的目的 同时,可以多喝温开水,注意休息,也可以用酒精和水的混合物擦拭身体,这样也可以达到相应的退热效果。 如果温度非常高,此时可以使用相应的药物,如扑热息痛片。退热的速度非常快,服用后30-40分钟内即可看到相应的效果,也可以使用其他药物,如布洛芬片剂。 孩子的体温已经达到38℃,还不是服用退烧药的温度。 一般来说,只有当体温超过38.5℃时才考虑退烧药 当体温达到38℃时如何退烧。三种最常用的物理降温方法最有可能让宝宝感觉舒适。 首先,打开空调 冬天,可以打开空调来适当提高室内温度,这样婴儿就不需要穿笨重的衣服或盖得太厚。建议空调的温度在24℃到26℃之间,这样有利于宝宝的舒适温度。 第二,少穿衣服 如果你想让你的宝宝更舒服,你必须帮助你的宝宝释放体内的热量。冬天气温低的时候,你可以适当地让你的宝宝少穿衣服,让热量散发得更快。 第三,被子较薄,婴儿的新陈代谢比成人强,刚入睡时容易出汗,被子的太后体热无法消散,体温难以下降。

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