哺乳期妈妈喝水越多，奶越多？ / 开普饭

刚生完孩子，经常被要求多喝水、多喝汤，美其名曰，喝得多奶就多，简直要喝到吐了。

那奶量跟多喝汤水有关吗？其实并没有。泌乳量的多少主要取决于宝宝需求多少。宝宝刚出生的时候，妈妈产奶还比较少，这时应让宝宝频繁吮吸，因为充足的乳房吮吸刺激能让大脑接收到宝宝的需求信息，随后大脑会下达指令分泌泌乳素，来生产匹配宝宝需求的奶量。

一般在宝妈身体状态良好，宝宝衔乳正常、吮吸足够的情况下，母乳喂养一段时间后会达到一种「供需平衡」的状态。这时你也会发现喝再多液体，奶量并不会增加。