如果你体内的湿气重，老中医会告诉你少碰这...

　　如果你体内的湿气重，老中医会告诉你少碰这几样食物就可以

　　1、海带—— 避免吃 ——含碘过高；

　　2、马齿苋—— 避免吃 —— 寒性、滑利的食物孕妇要避免；

　　3、鱼腥草—— 避免吃 —— 诱发口臭；

　　4、芹菜—— 避免吃 —— 粗纤维食物不容易被消化；

　　5、白萝卜—— 避免吃 —— 导致气虚和便秘；

　　6、粉丝—— 避免吃 —— 含有较多的铝；

　　7、腐竹—— 避免吃 ——影响肠胃添加很多不好的物质；

　　湿气加重身体的几个“信号”

　　1、脱发很严重、油发也严重；

　　2、脚步沉重、走路都慢吞吞的没力气；

　　3、身体比较软只想着休息；

　　体内湿气太严重可以用《本草纲目》提到的这几样调理：　

　　桑叶：消肿

　　桃仁：通便

　　黄精：健脾

　　茯苓：化湿