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劲在内,形于外 | 太极拳的“劲形合一”
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 传统武术无论哪门哪派,都强调"气"与"形"的统一,这也正是中华武术的独特及优秀之处.传统武术对这个问题的归纳就四个字:& ...
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少林达摩杖分解动作#分解教学 #中华传统武术 #少林达摩杖 #短棍 #诗与远方 #晨练
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太极拳85式|斜中寓正的进步栽捶(定式法练内劲视频教学合辑)
以下三个视频片段 是进步栽捶最后一动的定式 同一动在不同情景下的教学 左:姜晟 右:子真 进步栽锤 定式练内劲 (1) 节选自线下私教姜晟 进步栽锤 定式练内劲 (2) 节选自108计划第85 ...
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太极拳的本质,“听劲追问”,静心读完这篇文章
大军压境,黑云裹战马.轻抚枪尖,细品碧螺春.勇气与沉稳,是同一股能量.爆发时叫勇气,收敛时称沉稳.不发力,就是绵沉劲.打出去,变成了弹抖,换个形式而已,都是一股动能.武人偏爱大枪,因为枪走螺旋,也更体 ...
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透彻!练太极拳怎么才能做到“领劲”不丢?
任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 练习太极拳时如何做到领劲不丢?说到这个领劲,我们有一个拳语,叫梢节领,中节随,根节摧.所以 ...
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刘晚苍:太极拳走架与太极劲
和美太极 练太极拳如写字一样,字写的好叫有味,这味就是神韵,在太极拳里叫气势,不在样式在气势,气势即大气磅礴之势,内涵之势,太极拳的外部动作可以纠正,其神韵只能自悟了.不在架式而在于内在的劲路,架子好 ...
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练习太极拳的核心目的是练出太极拳的“内劲”
拳谚:千招易得,一劲难求.练习太极拳如果只掌握招式,而没有内劲,那只是空架子.练习太极拳的核心目的,是练习太极拳的内劲,简称太极劲. 如果想弄清什么是太极劲,首先应该搞清楚劲和力的概念. ...
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太极拳功法之一,“腰劲纵横”,增强核心功力
龙山道相逢,大笑迎诸君.你快,不如我巧.小朋友打篮球,有个孩子个不高,身手特快.他不擅投篮,不擅防守,截球一门灵.别人的球,刚一出手,他抽不冷子,在半路截下来,成功率还特高.太极也是,有一门功夫,叫听 ...
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傅清泉导师讲授太极拳的《棚》劲《採》劲《挒》劲的动作要领
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