人参虽好但不是人人都适合进补。
人参，是家喻户晓的中药，已有上千年的药用历史，被《神农本草经》列为上品。中医认为，人参性味归经，主要适用于虚寒体质，有大补元气、 固脱生津、回阳救逆的药理作用。
几千年来，人参作为中草药在亚州国家被广泛应用。到了二十世纪，随着现代分离、分析技术的发展，人们鉴定了人参的多种成分，包括人参皂苷、多糖、萜类、黄酮、炔醇、有机酸、维生素、氨基酸、寡聚肽、糖类及无机盐等。现代药理研究发现，人参具有抗疲劳、增强免疫、抗肿瘤、抗辐射、增强记忆功能、保护心功能、改善心肌缺血、心律失常、抗休克、保护脑组织、增强酶活性、调节血糖、降低应激反应及调节内分泌激素等药理作用。人参是一种传统的滋补药材，对于一些身体虚弱、年老体弱以及大病初愈的患者具有很好的滋补作用。但是你知道吗？人参虽好，对于身体具有很好的促进作用，但是，并不是所有的人群都适合服用。今天，小编就和大家一起说说哪些人群不适宜吃人参。
很多人喜欢用人参来保健养生、防病治疗。然而他们却并不知道，人参虽好，但服用有禁忌，并非人人都适合吃，正确的服用人参能够很好的令身体更加健康，但是一些不适合的人群服用之后不仅不能够促进健康，反而会令身体更加亏空，具体的不适合服用人参的人群如下:
第一 : 失眠患者
如果是出现了失眠的情况以及睡眠质量不好的人群，那么小编并不建议服用人参。因为这个时候服用人参不仅不能够提高睡眠质量，反而会令中枢 神经更加兴奋。出现失眠的主要原因就是由于大脑皮层过度兴奋，导致体内的平衡受到影响，而人参具有提高神经兴奋的作用，如果这个时候服用人参，那么不仅不能够促进睡眠，反而会加重失眠情况。
第二 : 胃病患者
现代医学研究发现，人体出现胃病的主要原因就是由于体内的幽门螺旋杆菌所导致的。很多人认为这个时候服用人参能够很好的缓解胃病所带来的痛苦，其实这是一个非常错误的想法，因为人参对于这种病菌具有很好的保护作用，反而会损害一些药物对于病菌的灭杀，不利于身体恢复健康。
第三 : 高血液黏度的患者
所谓的高血液黏度患者，其实就是中医方面所说的瘀血情况。由于体内的血液浓度上升，导致血液循环受到影响。人参在进入体内之后能够很好的促进红血球的增长，如果血红球的数量增加，那么血液的粘度就会上升。所以说，为了身体健康，在瘀血的状况中最好不要服用人参。
第四 : 患有胆囊炎以及胆结石的患者
研究数据显示，如果是长期服用人参的患者，那么患有胆囊炎以及胆结石的可能就会大大的增加，这主要是由于人参在进入体内之后会参加雌激素的分泌作用，这样就会一直胆道中排泄胆汁的作用，体内的胆汁浓度就会增加，身体就会受到影响。
第五 : 身体健康的人群
现如今，很多人喜欢在日常生活中服用人参，认为这是一种很好的保健、养生的选择。但是，老中医告诉我们，这样不仅不能够令更加健康，反而会影响身体的强壮程度。因为如果过量或者长时间的服用人参，很容易增加患有疾病的可能，所有万物都有一个定律物极必反。健康的人群想要身体更加强壮，那么科学的饮食进行适量的运动锻炼是最佳的选择。
第六 : 腹部大的人群
这类人群在服用人参之后食欲就会大大增加，导致体重蹭蹭的往上增加，这样不仅导致身体更加的沉重，反应也会越来越慢，甚至出现头重脚轻的感觉。
第七 : 胸闷腹胀患者
这一类型的患者在服用人参后，不仅不能够缓解胸闷腹胀的情况，反而会愈加严重，所以小编不建议此类患者服用。
第八 : 满面红光的人群
这一类人往往都是情绪比较大的，如果情绪较大，那么血压往往就会高于正常值，这个时候服用人参，那么就会导致血压上升的情况加重，会引起失眠多梦以及头晕脑胀的情况。
第九 : 舌头呈现暗紫色的患者
中医方面认为，导致舌头呈现暗紫色的主要原因就是由于体内气血瘀滞所致。若此时服用人参，那么不仅不能够起到令气血运行顺畅的作用，反而会导致气血凝滞的情况更加严重，导致出现手脚发热，烦躁不安的情况。
第十 : 具有发热症状的患者
如果身体出现发热的情况，首先应该弄清楚身体发热的原因，千万不要盲目的选择人参进补，如果是由于患有感冒或者其他炎症所引起的发热症状，服用人参不仅不能够令身体解除疾病所磨，反而会导致病情加重。
第十一 : 舌苔黄厚患者
正常情况下，我们的舌苔都是呈现白色症状，也是显得比较湿润。如果舌苔颜色变黄，那么导致身体出现消化不良的情况，如果这个时候服用人参进补，那么不仅不能够促进体内消化，反而令身体出现食欲不振或者便秘的情况。
以上这十一类人群尽量别吃人参，否则不仅不能发挥人参的功效与作用，还可能会影响身体健康，或者是加重病情。
那么，适合吃人参的人应该怎么吃人参呢，哪种吃法对身体好？一起来看看吧。
一、人参片含服
将一整颗人参切成薄片，取一两片含服在口中这种吃法很简单而且很方便。
二、熬粥
将人参和大米一同熬煮成粥，做法也比较简单。
三、人参泡茶
将人参切片，用开水冲泡后片刻，即可饮用。
四、人参泡酒
将人参浸泡在白酒中，放置一段时间后即可饮用。
五、人参粉
将人参磨成粉，用开水冲泡，即可饮用。
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