今天和大家讲讲《皇帝内经》这部医学圣典

如今，在整个社会流行“拼命干”“使劲冲”，能做到工作、健康两不误的人少之又少。

其实，健康，才是我们后半辈子要拼的东西。

“健康才是真的美”。只有健康的美，才能由内而外散发出精气神，能够肤色红润、眼睛明亮、身材挺拔有劲儿，这才是抗衰的最佳方法。

中医历史上最重要的一本医典圣经《黄帝内经》，不仅没有“过时”，还令宋佳、孙俪等一众女明星手不释卷。

这部奇书，堪称中国人的健康生活指导百科全书，它到底神奇在哪里？

除去防病健身的养生方法，《黄帝内经》在美颜抗老上也有大用处。

比如70岁的老祖母，原先是满头白发，每日按照经络按摩法梳头，竟能让白发复黑。（经络梳头法，在黄帝内经的第10节）

在中医们眼中，它是中医历史上最重要的一本医典圣经。所有中医知识，都能在这本书里找到根源：

“望、闻、问、切”的诊断方法

食疗、穴位经络、刮痧、针灸等治疗方法

生物钟（天干地支）、四季养生、五脏调理、六邪驱除、七情控制、男/女人的生理周期抗衰老等养护方法

是的，你没看错！上面这些耳熟能详的养生方法，其实都来自于《黄帝内经》。

如果你也想——

成为半个中医，能观察手、面、脚部时刻了解身体状况

深谙养生之道，不再为身体各种小毛病烦恼

更加了解自己的身体，不再信偏方不轻易被忽悠

掌握天然、无伤害、不费钱的养颜抗老方法

养成一个健康有规律的生活方式

成为自己和家人的健康守护神

那么你一定要学《黄帝内经》

《黄帝内经》讲：

夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，

又说：百病生于气也。“气”就是情志。

怒则气上，喜则气缓，怒是发怒，喜是高兴；

悲则气消，悲是悲伤；

恐则气下，寒则气收，炅（jiong，即热）则气泄；

惊则气乱，劳则气耗，思则气结。

这些病来如山倒，病去如抽丝。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，

却总在生活中，

无顾忌地挥霍自己的身体。

大家能真正正视自己的健康，都学习一些养生知识。话，说尽了人所有疾病的来源。