「挥杆蓄力」上杆总顶胯?一颗高尔夫球就能解决!

打远在高尔夫里面一直是一个火热的话题,很多球友都愿意琢磨下杆发力,但其实他们在上杆时就已经出现问题。无法合理蓄力,关键就在于他们的胯部出现侧移!

那么我们平时如何通过训练来纠正上杆时的胯部侧移呢?本期高提士高尔夫技术导师朱达将为我们分享一个简单的小方法:

  • 课后总结:

训练方法:将一颗高尔夫球踩到右脚尖前侧,做好站位时,让重心保持在右脚跟处,做挥杆转体动作。

注意:关键要找到髋关节前后旋转的感觉,而不是顶胯!

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