「发力&控制」铁杆进阶关键:用挥杆顺序控制距离!
在开出一记远距离开球之后,面对劈起杆的距离,很多球友却常常遇到失误,不是容易打深剃头,就是很难控制好距离。这背后的原因到底是什么呢?
今天的教学,我们跟着高尔夫杂志评选全美百佳教练、美国PGA高尔夫学院(观澜湖)教学总监——Kevin Smeltz一起学习全挥杆(打远)和劈起杆(打准)之间的挥杆顺序有啥不同吧!
课后笔记:
全挥杆和劈起杆的挥杆力量传递大不同,最主要的不同在于下杆过程中的发力顺序。
全挥杆——爆发力量是关键
全挥杆的挥杆顺序
①下半身启动
②上半身跟随
③手臂手腕依次释放
劈起杆——控制距离是王道
劈起杆的挥杆顺序
①手臂和上半身同时运动
②上下半身一致通过击球
精准劈起杆的挥杆顺序该如何练习:
手臂自然因重力下落然后转身击球
高尔夫挥杆不能一概而论,我们应该明确自己的击球目的去选择合理的挥杆顺序,从而达到更好的击球效果!
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