清心安神除烦疗夜啼
一位妈妈，抱着孩子来找我，她说，我孩子九个月了，不知道为什么一到晚上还是哭闹的很厉害。
我问，哭有多久了，出生后都不是很好带，每天晚上都要抱着走楼梯，我一放下的时候，他就醒了，晚上又要醒来几次，我自己特别的难受，觉得筋疲力尽，我晚上睡不好，现在工作了后觉得没有精神，整个人要崩溃的感觉，好累啊。
我安静的听着她说话，望着她的眼神及写满疲惫的脸。
我说，你不要着急，慢慢说，现在过年了，病人也不多。
我问，孩子平时情况怎么样，白天哭闹吗？
她说，他白天还是挺好的，一般状态还可以，也能安静的入睡，现在晚上熄灯后就会哭闹不安。
我问，你平时或是家里的人骂他吗？
平时自己也能控制住自己，但从哺乳期过后自己要上班了，晚上睡不好，工作压力也大，有时会忍不住发火，生气，急躁，特别的难受，我觉得自己也差不多得了神经病了，当晚上用尽了办法来哄他还是不停哭闹时候也会大声喊他，有时会排他的屁股。
我问，平时孩子饮食及大便怎么样？
她说，孩子平时不爱吃东西，去看了医师说消化不好，现在你看他都是瘦瘦的。经常有便秘，三天才有一次排便，看他拉便的时候也特别难受，小脸憋的通红。
平时你的饮食怎么样？
我是湖南过来的，我们都喜欢吃辣椒。
我看了孩子，小脸红红的，口唇也红，舌尖红，苔薄黄，指纹是紫色的。小孩生后一直母乳喂养。
我说，平时你也要调整下自己的情绪，孩子出现这样的哭闹肯定是有原因的，我们从中调整下就会慢慢好了，但孩子有时对父母情绪的反应还是灵敏的，所以你的心情也很重要，不要累积负性的情绪，适当释放及舒缓。
有时我就是控制不住自己，太累了。
我说，先给孩子调理下。
她问，孩子什么问题？
我说，孩子哭闹，在中医上来说是惊啼，是小儿不明原因的入夜哭啼不安，而白天如常的一种病症。
幼科发挥，心属火恶热，心热则烦，多夜啼。
她问，孩子是什么原因引起的呢？
我说，你平时的饮食习惯，及有些年轻的麻麻，本身性情急躁，爱吃辣椒，热性的东西，这些都是香燥炙之物，火伏热郁，胎儿出生后既有蕴热，出生后吸吮母乳，蕴热又加剧，有些或是室内闷热，重衣厚被，小孩受热，热积于心所导致，有些孩子惊吓，食积等多种原因都可以引起小儿夜哭。
那怎么办？
我先给你开点中药调理下，现在主要先予清心除烦安神。
用药，灯芯草2g，淡竹叶3g，钩藤5g，蝉蜕2g，茯苓5g，甘草2g，先两剂。
心主火属阳，日属阳而夜属阴，至夜阴气盛而阳衰，阳衰则无力与伏热相争，热扰神明，所以入夜心烦而哭啼，灯芯草甘淡微寒，性寒则能清热，而且能入心清心火，淡竹叶导热下行，使热从小便出，蝉蜕入肝经的，既能去除外风，又能息内风，定惊解痉，对感冒夹惊，小儿惊风，夜啼出现惊痫不安，破伤风出现四肢抽搐都有效。
平时需要怎么办呢？
你也调整下情绪，平时先给孩子最基本的开始，如捏脊，我带孩子的体会是贵在坚持，这些小方法不会马上见效，当你把一种方式做成习惯的时候，自己也会慢慢的喜欢的，不要当成一种负担，捏脊，推拿，也是一种抚摸，孩子能够感受到你的温度，那种肌肤相触的感觉孩子是很喜欢的，他也会感受你的爱，所以，这是一手神奇的手，不把它当成一种捏脊，而是你们母子相互链接的一种手段及方式，你会慢慢的喜欢的。
孩子妈妈问，那平时咳嗽，感冒怎么办呢？
我说：在不需要吃药的情况下，妈妈可以试试用中医的外治疗法、食疗法帮宝宝缓解发烧、鼻塞、流涕、咳嗽等各种感冒症状。
中医认为，感冒初起时，邪气尚在浅表，此时干预治疗最容易痊愈。通常情况下，一岁以上、平时不经常生病、体质还不错的宝宝，如果只有轻微的感冒症状，如流清鼻涕、打喷嚏、轻微鼻塞或咳嗽，可以先不用药，多喝水，用一些推拿的方法来缓解感冒症状。
但是，病情变化快是小宝宝感冒的一大特点。绝大部分宝宝感冒初起时都是因为受寒，之后容易演变成热症，这就是为什么我们常常看到宝宝最初两天流清鼻涕，后来就变成了浓鼻涕。所以一旦宝宝出现咽喉肿痛、高热不退、咳嗽剧烈、鼻涕和痰浓黄，应该立刻带宝宝去医生诊治。
发烧
宝宝感冒时，发烧是最让妈妈担心的，中医退烧的思维与西医不同，西医认为感冒初期是病毒引起的，此时缺乏有效的抗病毒方法，退烧药只是暂时退热，而中医认为感冒初起多是因受寒，此时疏风散寒多会取得较好疗效。你可以根据宝宝的情况选择下面的方法为他退热。
·小宝宝的外治法——捂囟门
囟门未闭合的小宝宝感冒初起，发热时，父母可以洗净双手，将双手搓热，然后用手掌扣捂在宝宝的囟门上方，或是将一块小毛巾置放于盛有温水的杯子下，将毛巾先捂热，然后再用毛巾捂囟门。大约捂20分钟，宝宝的小鼻尖就会出汗，这样一天做3次，宝宝会明显好转。这个方法不仅能退热，同时能缓解宝宝鼻塞的症状。
·感冒初起时的外治法——紫苏叶水泡脚
紫苏叶泡热水或煮三分钟，放凉至37℃左右，给宝宝泡脚，待宝宝鼻子上微微发汗即可。如果宝宝愿意喝紫苏水，效果更好。这个方法适用于感冒初起时，外感风寒的阶段。
·发烧无汗时——清天河水200次
用你的食指、中指指腹，在宝宝的左前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹上，做直线推动，称为清天河水，频率每分钟200次。推拿的时候，可以在手指上沾一点水，更利于退热。这个方法适用于宝宝发烧无汗时。
·退高热——退六腑200次
用你的食指、中指指腹，在宝宝的前臂尺侧（小指侧），自肘关节至腕横纹上，做直线推动，频率为每分钟200次。这个方法适用于退高热，也能够治疗风热型的咳嗽。
·发汗退热——葱豉汤
取带葱根的葱白三段，淡豆豉三钱，一起熬水给宝宝喝。如果没有淡豆豉，仅用葱白熬水喝，也能起到发汗退热的效果。这个方法适用于风寒感冒引起的发烧，风寒感冒的特点是有明显的受寒原因，发热无汗、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，舌苔薄白。
·肚脐敷药——藿香正气水退烧
用药棉球蘸上藿香正气水，放在宝宝肚脐处，再用纱布和胶条固定，能起到退烧的作用。注意，藿香正气水一定要选择无酒精的，以免内含的酒精刺激并伤害到宝宝娇嫩的肌肤。
鼻塞
感冒时，鼻黏膜发炎、肿胀，导致鼻子不通气，宝宝呼吸不畅，会感觉非常难受。
·小儿推拿——开天门
用你的两个拇指指肚自下而上交替，从宝宝的两眉中间点开始，直线推向发际，推100次，频率大约为每秒1～3次。
·小儿推拿——揉迎香穴
迎香穴位于宝宝小鼻翼的两侧，你可以用食指或中指的指腹，在这个穴位上轻柔地按压5～10次，能起到缓解鼻塞的作用。
·蒸熏法——葱白汤熏鼻子
将葱白切碎，煮水，把葱白水放在宝宝鼻子底下，让他自然呼吸葱白水的蒸气，能缓解鼻塞症状。没有葱白，用洋葱煮水，或是食醋加水稀释后煮沸也可以。注意，不要把滚烫的葱白水放在宝宝鼻子下面，可以稍微放凉一些，以免蒸气烫伤宝宝。
·热敷法——热毛巾敷鼻翼
用温毛巾敷在宝宝鼻翼两侧，每次5～10分钟，每天3次，对缓解鼻塞有帮助。
·食疗法——葛根芫荽粥
葛根50克，粳米100克，芫荽10克。葛根洗净放入锅内，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，最后加入切成碎末的芫荽，调匀给宝宝吃。这款粥有清热解肌、通鼻窍的功效，适用于1岁以上流黄鼻涕、浓稠鼻涕的宝宝。
·脚心外敷——热姜丝贴脚心
姜切丝，用锅炒干，炒出香味后，将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋固定在宝宝脚心，给他穿上小袜子即可。注意，姜丝要稍微放凉后，再给宝宝用，以免烫伤宝宝。
流鼻涕
妈妈用中指指腹揉宝宝的迎香、印堂穴，各1～2分钟，迎香穴位于宝宝鼻翼两侧，印堂穴位于两眉尖连线的中间点。
也可以按揉宝宝的小鼻尖，或用手指摩擦宝宝的两侧鼻翼，至局部发热为止。
另外，给宝宝喝葱白汤也能缓解流鼻涕的症状。
咳嗽
感冒引发的咳嗽也分很多种，有寒咳、痰咳、热咳，中医对症治疗方法也不尽相同。不过，中医从辩证角度来看，“初咳在肺“，感冒初起时，可以用一些小儿推拿的方法止咳：
·分推肩胛骨200～300次
用你的两拇指端分别从宝宝的肩胛骨内缘由上向下做分向推动，可以起到调肺气，补虚损，止咳的作用。适合于各种类型的咳嗽
·揉肺俞穴3～5分钟
肺俞穴位于背部第三胸椎棘突，左右两指宽的地方。用你的两手的拇指或食指、中两指轻轻按揉肺俞穴，3～5分钟。适合于各种类型的咳嗽。
·捏脊5～10次
让宝宝俯卧在床上，妈妈用拇指桡侧缘顶住宝宝脊柱皮肤，再将食指、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，沿着督脉以及两旁的膀胱经，双手交替捻动向前或食指屈曲，用食指中节桡侧顶住皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，可捏三下提拿一下，称之为“捏三提一法”。每晚一次，每次捏3-5遍，多了可以到10遍。这个方法是治疗咳嗽的治本之法。
专家经验库：
·按摩手心脚心和囟门防感冒法
《千金要方》言：“小儿虽无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟风寒。”意思是，晨起用手掌的大鱼际（大拇指掌根部位），轻轻在宝宝的手心、足心和头顶囟门处，做环形按摩，每个部位10分钟左右，可以预防感冒。
·摩身柱穴预防感冒
身柱穴在第三胸椎棘突下的凹陷处，是身体强壮要穴。每天按摩10分钟，或者摩到身体发热，宝宝就不容易感冒，非常好用
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。
佳明，副主任医师，毕业于广西中医学院传统医学专业，钦州市优秀青年中医，老年大学保健班班主任，优秀教师，善于运用六经辩证经方治疗中医内科、妇科、儿科常见病，治疗过程中能够针药并用，内外兼顾，注重疾病背后的成因，帮助每个人建立良好的生活方式及情绪管理。
为生民立性命，为往圣继绝学。
不忘初心，努力前行。
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。