早上一根黄瓜中午一根黄瓜晚上一根黄瓜，用这种方式减肥结果悲剧了……

今天

文小叔说

一天到底喝几杯水呢？你喝对了吗？#养生#健康#中医

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有一位粉丝说，她减肥成功了，但是大姨妈却不来了，她还没结婚呢，很害怕自己以后生不了孩子，于是求助小叔如何解决她闭经的问题。

一问才知道，她有一个吃黄瓜减肥群，现在五花八门的群都有啊，只有你想不到的，竟然还有吃黄瓜减肥群。她说，她们一群人互相打气，互相激励，就靠吃黄瓜减肥，早上一根黄瓜中午一根黄瓜晚上一根黄瓜，绝不吃其他的，谁坚持不下去了就鼓励她。

结果如何呢，结果很多人还真瘦了下来，有的还瘦成了黄瓜。这种毅力真是可歌可泣啊，小叔佩服，如果把这等意志用在运动用在控制饮食上，何愁减肥不成功呢？为什么一定要用这种极端方法减肥呢？这种减肥方法是个人都会瘦的。但这种减肥减掉的不是肥肉，而是气血。

果真，问题随之而来，这位粉丝说，大多数人出现了月经问题，很多人闭经了，还有的月经少得可怜，跟闭经没什么区别。所以，她很着急，问小叔如何拯救她的姨妈，希望小叔写一写这方面的文章，她好发给姐妹们，还发誓说以后再也不用这种方式减肥了。

绝食减肥导致闭经的问题，小叔遇到太多了，她们太急于求成了，恨不能明天就减肥成功，这种减肥是以健康为代价的，得不偿失。今天这篇文章就送给那些靠吃黄瓜减肥的人。

绝食减肥导致的闭经到底如何调理呢？其实不难，只要恢复饮食，再配合一些方子，大姨妈很快就会回来。以下这个方子是小叔专门为闭经的女人打造的，适合减肥导致闭经的人，方子叫做：来复汤。

炒白术20克怀山药50克黄芪30克

当归12克白芍12克熟地50克

桃仁6克红花6克柴胡6克香附6克

甘草9克

好，我们来分析一下这个来复汤，到底是如何让大姨妈归来的。

减肥导致的闭经到底是哪里出了问题了呢？是气血出了问题，是脾胃出了问题。我们知道女人的大姨妈是气血的晴雨表，只有女人的气血充足了，大姨妈才会来得准时，量不多也不少。如果气血虚了，身体为了自保，就会暂时关闭月经这个疏泄的通道。这叫弃车保帅，五脏六腑需要气血，女人的子宫需要气血，哪个更重要呢？当然是五脏。所以这个时候只能牺牲大姨妈了，子宫是女人的血海，需要大量的气血来养，如果没有气血，子宫怀孕的几率就会减少。所以，闭经会导致不孕。

所以，小叔这里毫不犹豫请来了三员补血大将，当归、白芍、熟地。当归，当归，就是让血归来，是最养女人的上品良药，是补血圣药，只要是血虚的女人都离不开当归，所以中医界有十人九归的说法。就是十个女人有九个需要当归。白芍配合当归来滋阴敛血，把血收住。熟地也是补血的，是通过补肾精来补血的，精血同源，肾精足了，血才会多。

熟地用在这里还有一个好处，补肾。闭经为什么要补肾呢？因为《黄帝内经》说了，肾气实，冲脉盛，天癸至。这个天癸就是类似精华的物质，月经属于天癸的一种。有月经的前提条件就是肾气实，熟地可以补肾，可以强壮肾气，可以促进月经到来。

补了血以后还要补气，如果气虚，即便有血也下不来，因为血需要气的推动。减肥的人不用说，都会气虚，尤其用黄瓜减肥的人气虚得厉害，四肢无力，说话的力气都没有了。所以必须要用黄芪把正气补足，把气提上来，而且要重用。

接下来解决脾胃的问题，绝食减肥大大伤害了脾胃，让脾胃失去造血功能，这才是气血双虚闭经的根源。脾胃是后天之本，是气血生化之源，一方面我们要直接补血，一方面我们要强壮脾胃，让脾胃自己造血。这里小叔用了白术来健脾，来提高脾胃的运化能力，用的是炒白术，炒白术侧重补脾，生白术侧重祛湿。

接下来一味非常关键的药登场了，那就是怀山药，这一招小叔是向民国第一神医张锡纯学的，张锡纯用一味怀山药调理好了很多闭经。怀山药是大补脾胃的，而且可以大补气血，可以造血，让脾胃源源不断去造血。如果闭经的人不想吃药，可以尝试着只喝怀山药水，必须要重用，五十克起步，而且必须是道地药材，河南焦作产的怀山药，温县铁棍山药，这样的山药才有药性，菜市场卖的山药只能当作美食。

接下来两味药是桃仁红花，这是一对组合，是活血化瘀的，是疏通管道的，要想大姨妈如期到来，一方面要补，一方面要通，如果不通了，血也下不来。如何通呢？就是把血脉疏通，把瘀血死血化掉，只要血虚了闭经了，必定会有瘀滞。这就好比一条河流，水流量少了淤泥就会越来越多。所以这里用桃仁红花来疏通血脉，让大姨妈来的时候顺顺利利，畅通无阻，而不是磕磕绊绊。

最后加一点柴胡与香附，主要是疏肝理气，因为肝主疏泄嘛，女人的月经就是一种疏泄，一种排毒，如果肝气郁结就会影响肝主疏泄的能力，月经也会不来的。非常典型的一个例子，那就是有的女人生闷气了月经就会推迟甚至闭经。

好啦，这就是小叔为闭经的女人打造的来复汤，不一定是减肥导致的月经，只要是气血亏虚导致的月经量少，闭经，都可以用。建议一天一剂，服用二十一天。

 

转发出去，以后再也不要用只吃水果这种方式减肥啦。