面对家庭暴力，我们不是不愿意改变，而是在苦苦寻觅有效的落地方法

我们首先是作为一个人，活生生的人，其次才是谁的孩子，谁的妻子，谁的丈夫，谁的父母……家庭暴力首先本质上是暴力行为，是故意伤害他人人身安全的行为，其次才涉及施暴者与被施暴者之间存在某种多于社会一般陌生人的所谓的关系和“情感连接”……

我就是在家庭暴力中长大的，我今年32了，有自己两个孩子。

从小到大，我爸就是喜欢打我，一直打到初中，高中住校打不着了，就好些了。我居然还是独生。

小时候他最喜欢的就是敲脑袋，左一下右一下，他顺手就能往我头上砸一下，我记得有一段时间头上永远有个包，被打到地上用脚踹的经历是肯定有，幸运的是他不经常在家，他如果在家，我肯定会被打。

另外还有各种恶心的骂，什么没出息啦，好多我现在都忘了。

我恨我爸，平时还好，万一有什么事和他吵起来，我那个情绪发泄就是各种恨意，我就会扯我小时候各种挨打的事说他，我会说，谁叫你当初没把我打死让我现在长大了呢，可惜你现在老了，当初既然做过就别怪我现在说你，我还会说20年呢，不过我看着我爸那气的不行的脸我心里没有任何感觉。

既没有觉得爽也没有觉得难过，我就是不会再让他肆无忌惮得骂我说我了，嗯，当然他现在也不敢对我动手了。

说下我自己的性格吧，以前基本是大暴躁，脾气性格很不好，我自己也很喜欢用暴力，小学就是各种和男生干架，初中高中天不怕地不怕，也和老师吵过架，高中整一个男孩形象，很短的头发，到后面谈恋爱工作结婚创业再生娃，生了两个孩子，性格转变了很多很多。主要是因为我主动学习了数字心理学，我懂得了情绪管理和控制，现在心态稳定成熟很多了，遇事淡定。

刚开始来到和谐方舟的时候，我也不清楚我能不能改变我的处事态度，因为我从小就是在这样的情况下长大的，耳濡目染的太多了。在我内心深处，我告诉自己，我不能像我爸一样对待自己的孩子，做一个不负责任的妈妈。

记得钟缮夤老师说过，你不是不愿意改变，而是在苦苦寻觅有效落地的方法、方式。是的，自从学习数字心理学后，我真得从来都没有骂过自己的孩子更别提动手了，如果孩子不听话，我一般就是冷处理，如果无理闹脾气，我就会平静等她闹完脾气，但我不会因为她闹脾气就同意她不合理的要求，总而言之我完全不可以接受自己打骂孩子。

如果孩子哭泣，我真得就只想大力得抱抱她，并且我也不可以接受自己对孩子的语言攻击，如果说被家暴对我最大的影响，大概就是我只想尽全力爱我自己的孩子。

对于我爸爸，我心中还是有所芥蒂的，还是没有办法完全原谅他。但学习了数字心理学后，我慢慢地不再那么冷眼看爸爸了，可以说是对他的态度稍微有了些转换，当然这不是我一个人的努力，就能冰释前嫌的，希望在今后的学习中，我的家庭能够和睦相处。