今天给大家推荐几款养生茶饮。美容养颜，疏肝理气，美白嫩肤，活血调经，保护肠胃。很适合女生长期喝~

1、玫瑰花+白术+白芍+茯苓
美白小茶方，口感温润，改善暗黄、粗糙，黄褐斑，想要皮肤变白可以经常喝哦！

2、玫瑰花+当归
疏肝解郁，补气活血 ，当归含有微量的雌性激素，很适合面色暗黄，经常容易发愁、心情不好的女生~

3、玫瑰花+菊花+红枣+枸杞+桂圆+生姜
适合嘴唇发黑发紫，嘴唇下巴周边长痘，脸上有斑点的人，子宫有多干净，脸蛋就有多漂亮；并且不会上火，有菊花中和火气。口感还不错。

4、玫瑰花+山楂+陈皮+红糖
适合调经活血，月经量少，经前乳房胀痛；美白淡斑，面色暗黄，长斑的人；疏发郁气，改善坏脾气。️口感酸酸甜甜的。

5、玫瑰花+枸杞+红枣克+红糖
行气补血，抗衰老 ，日常补血补气经典搭配，可以做成玫瑰红枣糕，每天一勺泡水喝，好养生。️

6、玫瑰花+酸枣仁+百合+茯苓+山药+红枣
此搭配可以调理气血，适合面色暗黄，有黑斑，湿气重，失眠的人。口感OK。

不过也要注意一点哦：
玫瑰花有活血化瘀的作用，‼️月经量多的人经期不喝哦~‼️孕期也不要喝玫瑰花。

玫瑰花建议选墨红玫瑰花，花青素含量是玫瑰花里最高的，经常食用花青素含量多的食物，比同龄人显得很年轻哦。

姐妹们赶紧喝起来了吧，长期喝皮肤细腻白亮，一起美美哒~

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