唐越牵线学拳课,师兄助教援小珠

过完农历新年不久,唐越和高航商量着请小珠到他们企业社区教108,得到轩源认可后,他们很快推动,二月末未及三月,就开课了。

开课这晚,小珠提前了半小时到达唐越家,听听唐越讲讲社区的情况。

唐越与小珠介绍基本情况的过程中,小珠可以感觉到,他们是有心推动太极拳的开展的,但是也承担着一定的风险,就是大众能不能接受108?108的理论层层深进,如果面向普通人,会不会曲高和寡?让人云里雾里,徒添争议?

唐越一向佛系的面容,现在带几分认真与小珠说:“作为社区福利,企业平时不定期开办各种学习班的,比如瑜伽、跳舞、书法、游泳等等,对这些学习班的老师,有相当的专业的资质要求。现在请你过来,他们能不能理解,能不能接受,说实话,我心里没底。但是你已经在单位教了一年多太极拳,37式和108式都教过了,我相信你的教学经验能带上他们走好的。”

小珠笑:“我尽我所能,尽量把108讲得通俗简单,和大家结个缘。”

心里则明白自己也不可能拍胸膛让唐越放心满意的,一切只有开好这节课再说。

楼下操场已开始人群聚集,一股未知的虚腾感觉袭来,小珠没有抗拒,而是让这种感觉流过身体,保持呼吸心跳体温正常,其他的,交给老天爷。

上课地点在室外的羽毛球场,唐越已先行准备好白板。小志作为助教也来了。

时间到,唐越领着小珠穿越人群,来到场中,向大家介绍小珠。

小珠面对人们好奇的打量,渐渐平静。听唐越在自己名头上的各种尊称高帽,小志在旁边轻轻笑出声来。

小珠观察眼前这二十来号人,以中年人为主,看身体素质都不错,站姿挺拔。听说他们还有保持出操的习惯,即是他们的自律性和组织性比较好,这于学拳是大优势,小珠便确定开课要讲什么了。

开场白后,唐越请小珠上来,场中响起一片掌声。小珠腰间别着扩音器,向大家问好,便提几个问题,看看他们的神态和反应,摸摸他们对太极拳的兴奋点。

互动一番后,小珠介绍太极拳的特点,就进入站立中感受天地中轴及体感,由此及坐、行、弓坐步、连续的弓坐步的形态与感受,一个半小时的时间,紧张而充实的讲演,顺利结束这一课。

学员对小珠的教学,反响不错,课后还围着问,这让小珠抓住了他们感兴趣的点。

回家的路上,唐越打电话来,语气轻松多了:“师姐,你的教学经验丰富,'从一入手,得一而得天下’,把他们的兴趣调动起来了!而且讲的也是关键性的东西,我在旁边看了一下大家的反应,就觉得行,能上道!”

小珠心里平静,声音已沙哑了:“第一课很关键,二、三课更关键,还是看三课后的反应吧,反正我在哪,都是说这些的,把师父的教导通过我的口和身复述出来。”

一周后,第二课。陆续到场的人把整个羽毛球场站满了,人群前后站了四行,每行十几人。阿海过来看这阵势就手指头点开了……

“师姐,有五十多近六十人哪!”阿海笑哈哈地报告。

小珠则觉得教员不足,队伍两侧及后面,很难看得清楚前面的教学。小志穿来走去,不断帮助学员调形,也难顾周全。而唐越见到有这个场效,脸上的笑容舒开了,他心里的石头落了地。

小珠抓着天地轴,进一步讲太极拳的结构,太极拳的精气神所体现,及揽雀尾的学习。课堂效果基本达到。回家路上,小珠的声音不但沙哑了,膻中位置也痛起来,上次在单位开拳也是这样,由此想到轩源长期与众人说拳,身心的劳累付出,小珠真切感受到了。而轩源辛苦教拳,赢得尊重的同时,也有不被理解的怨言怨气,这或许就是一种平衡吧!

暗暗提醒自己:“小珠,师父教拳,尚且如此,更何况你没有师父的功力,现在奔到前头,带课讲课,好像高光了,同时就有阴影在你后面,不知在哪里,什么时候,以什么由头把你踹下台去,各种事况都有可能发生的,你准备好了吗?”

自己回复自己:“师叔说五难,恐怕无论怎么准备,只要去做,就有难的,有难就度吧,度不度得过看造化罢了。”

当下心宽,回到家也不多话了,洗了澡便沉沉大觉。

第二天早,建宇约小珠到纪念公园学拳。他昨晚也在教拳现场学了一堂课,小珠展开讲就方便多了。两小时左右,按昨晚的思路细讲一次,并调身形和步法。

小珠与建宇讲基本步,不似之前只讲天地轴,而是先讲外空间。即先设立一点,此点前后左右对角八方,一动成圆,天地轴以贯穿,则以球状。维持球的大小不变,动作是球体旋动的外在表现……有这样一个外境走基本步,没有那么枯燥,且走步有灵气,也容易将拳理展开来说。

当以'球动’说翘脚收胯后坐,成弓步时,小珠发现自己的脚与百会并不同圆不同步,是百会先走的。这个问题轩源曾提醒过她,也说过同圆同步,就逼着收胯后坐……可是时日一过,这个细节就丢失了,忽视了。现在重拾,觉得有新的感受生发出来。

周日的集练,轩源有事没来,伟城、小明、明昊、莉莉、小余、王腾、敏和、诗婕、阿辉等都来了,大家的积极性提高了。

伟城让大家先走走基本步,小珠继续找丢失的东西。在退步时,翘脚与百会同步的感觉更清晰。脚尖与百会同时沿球壁立起,身轴正好回到天地线上,与重力线重合。如果脚慢,便会扯动身架。前弓也是如此,这种结构上的紧密,令重心在前弓45度时,重力刚好集中落于实脚涌泉上。

当聚焦于重心脚的涌泉时,身子很稳。小明继而说,把涌泉松到下球壁上。小珠似被他点亮了。

“师父说我没松下去,可能就是这个感觉没出来!”小珠心里自言语。

小珠对小明说:“你的提醒很重要!我现在总结两点:一是重力收到涌泉;二是全身打开,胯能浮开,膝脚不承力,一定是不承力的状态,才能脚踩下球壁。”

小明说:“推手也是不受力不承力的,涌泉没有松下去,就在脚上了,脚有多大能耐呢?”

小珠便与小明推手感受,通过涌泉的打开,手与脚反倒有联上的感觉了。

午饭大家来家吃茶,小珠和诗婕先离场去买菜,及回家准备。珠妈知道大家来,特别开心。诗婕洗菜,小珠切菜,珠妈炒菜,老父亲也动手,负责打茶浆……大家分工合作,很快备好一桌子,伟城他们也到了。

这一圈人挨挨挤挤围着大圆桌而坐聊,话题各有东西,伟城、小明听小珠讲企业社区的开课情况,当听到有那么多人来学,小珠觉得师资不够时,伟城和小明马上表示过来帮教。这让小珠太高兴了。

小珠也讲到最近重新讲拳,发现练拳到一定时候会产生惯性,会不知不觉丢掉了一些细节。

伟城则说:“那些细节,是为了什么而存在的?不要只顾着找细节,把真正重要的丢失了。”

小珠:“细节为建太极球的动态模型,太极球的动是为了说明无极的静……”

伟城点点头:“不错不错,就怕有时候太在意细节,绕进去了也不知道。小珠,你现在教的人多了,他们又是基础学员,你很容易会困在这个水平,提高就慢了……而且很多人叫你老师了,不要沉醉哦……”

小珠点头说:“明白!我也常提醒自己,在这个位置久了,习惯了,就会固化了。而且身边的人会夸赞,自己一旦不知不觉受用了,就限于这个平台了。更甚的是,学习的能力也会发生改变,选择性地学习以维护自己的位置……我见过几位老师就是这样的。”

“伟城师兄,你一定是看到我的心念有晃动,才会和我说这些的,放心,我都记着的!”

伟城笑:“心静了,就能觉察周围的人有什么异动,自己反倒不容易觉察自己的。”

又到企业社区太极拳课,今周第三课了,兴隆赶过来帮教,小明也到了,加上小珠和小志,教员有四人。虽然这堂课来的人比上周少,但也有四十人,一堂课下来,四个教员还是觉得勉强。

下课后,小明哇哇叫:“没想到讲拳这么累!被这个那个叫来叫去的,我都犯头晕了!小珠,我观察了一下,他们的身体素质都不错,但比较硬。另外他们学得挺认真的,其中有一半人是真想学的。”

“还有就是你要把场子走活,不要总是站在一个地方讲,四个角都要兼顾到。可以分四个区域,每个区域你都去带一带,这样大家才能都看到听到学到。然后助教带,你在旁边看,发现问题马上调整。”

小珠点头接受。看过场子那边,兴隆被几人围着,正说得热火朝天,等人都散了,兴隆才脱身。

回家路上,兴隆说:“我要重温一下拳架,有些动作,我也糊涂……”

这边的课,把几方人都拉动起来了。

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