中医的气是什么？气有哪些功能？

气血，是中医养生里很常见的话题，中医的气是什么？中医的气与血是什么关系？为什么说气血流通是最好的养生？

带着这些疑问，我们请到了上海中医药大学附属曙光医院的朱抗美教授，为我们一一解惑，请您持续关注我们的养生系列视频。

中医的气是什么？

气有哪些功能？

关于中医气的概念，中医的气其实是构成人体的最基本的物质，它是非常精微全身上下无处不到的，当然这是一种物质基础。同时中医的气又有正气和邪气的区分，正气除了维持人体的生命活动以外，还抗御邪气，邪气就可能对人体造成疾病，影响健康。

人家说的人活一口气，那么具体气有什么功能？

我们中医认为有五大生理功能，第一个功能就是具有推动作用，我们人能够有这么好的精神状态，能够说话，能够运动，能够维持生命，主要是靠推动作用。

第二个功能是气有固摄的作用，就是说气不但在推，而且它还有一定的能够止住一些液体。

除了这两个功能以外，第三个功能，气具有防御作用，这个防御作用就是说我们如果气足了，所谓正气内存邪不可干，如果说气不足的，就容易有各种各样的疾病。

气还有气化作用，就是指人体的气是很奇妙的，它可以让我们的脏腑在生成水液在消化等等方面都可以有气来给它进行一定的化学反应。

那么气还有一个作用，可能大家也没想到是温煦作用。体温仍有一定的温度，这是气的温煦作用的表现。所以如果说气不足了，人会觉得有点怕冷，温度下降。

综上所述，气就有这么5大功能。