心理学:习惯性反驳的人,中了这种思维模式的毒
为什么有的人会习惯性反驳,不管你说什么都要反对?
简单来说,是“红灯思维”在作怪!
什么是红灯思维呢?
我们的思维模式可以分为“红灯思维”和“绿灯思维”。
红灯思维的人,他们渴望得到认可,听到或看到他人发表的观点,会第一时间亮起红灯,听到意见就排斥,不愿意接受新观点,吝于支持别人。时间久了,他们把自己困在狭小的思维世界里,固步自封。
绿灯思维的人,恰恰相反,他们的思维是开放的、包容的,在听到不同意见的时候,不会立即反驳,他们乐于听取不一样的观点,会倾听、思考,然后做出自己的判断。长远来说,绿灯思维是一种成长型思维,会带来很多助益。
其实我们很多人都不是只有一种思维模式,往往是两者都有,只是比例不同。
红灯思维是怎么形成的?
1.“红灯思维”模式的教养方式
如果父母或者父母一方是比较典型的红灯思维,经常指责、否定孩子,这个孩子从小缺少正面示范,可能会有样学样,通过反驳别人的方式表达观点。
2.比较自卑
这种人从小缺少认可和鼓励,迫切地需要来自外界的认同,思维比较狭窄,缺乏包容性。
3.存在感较弱
有的人会通过反驳对方来获得别人的关注。
这种情况原本在青春期比较常见,青春期的孩子思维处于幼稚和成熟的中间地带,会渴望通过表达自己的观点来寻求成人感,表明自己已经长大。
如果一个人在成长过程中总是得不到正面关注和回应,思维方式可能会停滞在青春叛逆期,通过反驳别人来获取存在感和成人感。
总之,红灯思维只是一种互动过程中的常见思维方式。
如何改变我们的思维模式,减少红灯思维,培养绿灯思维呢?其实很简单!
如何减少“红灯思维”?
1.停下来
在我们大脑中出现没来由的反对声音时,我们可以先让自己停下来,分清楚“人”和“观点”是不同的——有人和我们观点不一致,不代表对我们这个人有意见。
2.聆听
带着学习的态度,聆听对方观点。
孔子说“三人行,必有我师!”带着开放的态度,在智慧的讨论里交流,在观点碰撞中成长,我们的世界会更加开阔!
3.作出自己的判断
生活不同于课堂,往往没有那么多所谓的标准答案,你的观点和对方的观点不一样,有可能你们都是对的,只是立场、角度有所区别而已。
所以,在听完对方的说辞之后,要客观看待彼此的差异,然后做出自己的判断即可。
当然,即使没办法了解到对方的具体想法,或者听完依然带有不理解,也没关系,接下来,我们只需要关注自己的选择。