手掌上的这个位置，颜色异常要当心，发红可能是“肝掌”

鱼际穴是手太阴肺经上的穴位。鱼即鱼类，际即边际，因掌中屈拇肌隆起似鱼，此穴在其边缘，故名鱼际。

穴位定位：鱼际穴于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

心肺患疾按摩鱼际穴

鱼际穴为手太阴肺经循行所过之处，位于手太阴肺经末端。按揉鱼际穴有宣肺解表、清泻肺热、止咳平喘的作用，可治外感风热或阴虚内热、热伤肺络等所导致的病证。根据穴位的近治作用，鱼际穴还可以用于治疗手部疾患，如肘痉挛、手麻等症状。

鱼际穴五行属火，可通达阳气而平喘。对于肺经火热引发的哮喘，鱼际穴也可泻火止喘。

心脏全息点位于大鱼际，心肺同居焦，掐揉鱼际穴也可缓解心前区不适。

按摩方法

方法一：用两手鱼际处对搓。

方法二：点按鱼际穴至酸痛。

鱼际异常需当心

大小鱼际处发红甚至有瘀斑，为“肝掌”，可提示激素水平失衡，常见于肝病。

大鱼际处肌肉较平，颜色发白，多提示气血不足，需进行适量科学运动、均衡饮食。

此外，若观察某人大鱼际外侧有青筋，可见偶有心慌、心悸、胸闷等症状，或有心律失常的可能。大鱼际底部有青筋，可提示体内寒湿重，生活中忌贪凉饮冷，注重防寒保暖。

注意：以上所说鱼际穴处皮肤颜色的改变，只是作为参考，还需考虑患者的全身症状以及生活习惯由专业医师作出疾病的诊断。

来源：综合自《中医健康养生》杂志2019年11月刊、《中国人的时间养生智慧》（转载需获授权，并注明出处）