【人体十大养生穴】1. 明目醒脑穴：风池...

【人体十大养生穴】
1. 明目醒脑穴：风池。
“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，足少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”
 
2. 养胃穴：中脘。
此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘等，此外对食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、神经衰弱也很有效。
 
3. 补肾固元穴：关元。
此穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。多用于泌尿、生殖系统疾患。
 
4. 养护心脏穴：内关。
“心澹澹而善惊恐，心悲，内关主之。”用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐等
 
5. 清热止痛穴：合谷。
主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，口眼斜，中风口噤等。
 
6. 解腰背酸痛穴：委中。
常用于治疗腰背痛、急性腰扭伤等。
 
7. 舒筋活络穴：阳陵泉。
常用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，膝关节炎，小儿舞蹈病等。
 
8. “全能”穴：足三里。
本穴有强壮作用，为保健要穴。
常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、支气管炎、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。
 
9. 滋阴养颜穴：三阴交。
为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，对治疗内分泌失调，防治高血压、糖尿病、冠心病等效果显著。
 
10. 安神健体穴：涌泉。
常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿等，为急救穴之一。

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