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骨正筋柔,气血自流,筋长一寸,寿延十年(拉筋术)
2500年前的<黄帝内经>中提到:骨正筋柔.气血自流,筋长一寸.寿延十年.说的是拉筋能够使骨头复位,筋络柔韧,气血才能流畅,筋络每拉伸一寸,就能延长10年的寿命.没错,我们今天说的是一个拉 ...
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UC头条:拉筋术, 筋长一寸, 寿长十年! 每个动作一张配图! 一看就会了
拉筋术是一些简单可行,而且立竿见影的道医自然疗法,以下提到的拉筋术就是道医精髓,最实用的内容了.拉筋术自然疗法这样实用的方法就千万不要错过哦! 什么是筋缩?在医学古籍中,古人将筋症分为筋断.筋走.筋弛 ...
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筋长一寸, 寿涨十年! 每晚花上10分钟, 3招通经拔病根! 『专家示范』
经络是人体的活地图,像一张大网一样把身体的各个部位都包括其中了,所以身体哪里有病,这张网就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救. 先学点最基本的辨别知识,最后还会送大家一套国家执业中医师老师的伸筋拔骨操 ...
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俗话说筋长一寸,延寿十年教你3个拉筋小动作,每天练几分钟
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俗话说“筋长一寸、延寿十年”,每天晨起拉拉筋会有哪些好处?
"筋长一寸,延寿十年"不知道这句话大家听过吗?而且拉筋这样运动也是随处可见的,在清晨的时候大家若是去公园观察观察,你会发现十个有七个人中老年人都在拉筋,而且拉筋这项运动很常见,如跑 ...
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