孤独乃人生常态，何解？

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【每日跑步思考】

成年人的孤独，是一种人生的常态。

你有哪一刻感受到孤独了吗？孤独意味着独处，独处就是一个人自己生活，这似乎会有些孤单、寂寞、冷，有些凄凉、悲伤、苦，经历过这些感受后，我更愿意相信的是孤独是一种力量，一个人的日子依然可以过得有声有色，一个人的生活亦是一个人的精采。

或许，生活中的我们并不是一个人独处，我们也有家庭、也有群体、团队、伙伴，但从自己几百个人的朋友圈里，我们就莫名地感到孤独。

这是正常的，年纪越大，我们各自忙碌奔波，各自生活繁重。朋友的数量是在不断增加，但真正的知心却在逐渐减少，这与我们心中形成了落差，难免心生孤独感。

当你开心或不开心的时候，现在的你真的还能找得到那个可以畅所欲言的好友吗？基本没有，年纪越大我们就越是学会了沉默，所有好的或坏的事都藏于心，自己承受与享受着这份孤独。

如何看待这份孤独呢？它是两面性的，一方面能够让你归于本心，找回自己，做回自己，人生才开始有了自己真正想要的目标与方向；

另一方面则是增加你的负面情绪，充满着负能量，消极心态，更会让身体处于一种慢性应激的状态，久而久之势必影响身体健康。

很显然，孤独是一种人生常态，它是一股力量，能让你变得强大优秀，亦能让你堕落颓废。既然孤独感无法消除，那我们何不去正视它、接纳它，去找到内心深处那份孤独感到底是源自何因，从而归于我心，做回自己，品尝孤独，亦是享受着孤独。

孤独，让我们学会独处，更让我们学会与自己相处，自己与自己和解，自己就能给予自己力量，自己就是自己的英雄。

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